Tetrise värviliste klotside paigutamine oma kohtadesse on ühtaegu rahuldust pakkuv ja lõbus. Kuid see võib olla ka tervendav. Kui ühe väikese uuringutulemuse tulemused läbi viia, võib lihtne Tetrise mäng takistada traumeerivat aju haaramist ja taastekke tekkimist, teatas Jessica Griggs New Scientistile .
Griggs selgitab probleemi, mida mäng võib aidata leevendada:
Kui sündmus on eriti traumeeriv, võivad sellest korduda eredad mälestused. Need pealetükkivad välklambid tekitavad kõigile muret, kuid teatud juhtudel võivad need püsida ja aidata kaasa PTSD tekkele. Näiteks lähevad umbes pooled vägistatutest PTSD-le, nagu ka paljudele varjupaigataotlejatele ja piinatud inimestele. Umbes 20 protsenti raskest autoõnnetuses osalenud inimestest on selle seisundiga seotud.
Posttraumaatilise stressihäire hooldusstandard on tavaliselt mälestuste läbivaatamine, et neist üle saada, kuid tulevikus võiksid ravimid aidata kannatanutel ununeda. Kuid 2009. aastal leidis Emily Holmesi juhitud uurimisrühm Ühendkuningriigis Cambridge'is asuva Meditsiiniliste Uuringute Nõukogu Cognition and Brain Sciences Unite'is, et Tetrise mängimine nelja tunni jooksul pärast traumaatilist sündmust koges Gizmodo Jamie Condliffe'i sõnul vähem tagasilööke.
Muidugi, mõne tunni jooksul pärast traumaatilist sündmust - näiteks vägistamist - mängu mängida pole tegelikult võimalik. Niisiis otsustasid Holmes ja tema kolleegid uurida, kas efekt võiks ka kätte saada, kui mängu mängitaks päev hiljem. Öine magamajäämine annab ajule võimaluse mälestusi kinnistada või neid püsivalt meeles hoida. Esiteks näitas meeskond 56 inimesele häirivate sündmuste videoklippe. "Need olid näiteks avaliku turvalisuse videote klipid, nii et need olid mõeldud teie juurde jäämiseks, " rääkis Holmes New Scientistile .
Päev hiljem tulid uuringus osalejad tagasi laborisse ja vaatasid klipilt pilte, et mälu värskeks muuta. Mälu meenutamine muudab selle ajus painduvamaks, mistõttu ravi võib toimida. Holmes võrdles protsessi plastiku soojendamise ja materjali uuesti müümisega.
Seejärel mängisid pooled osalejad 12 minutit Tetrist . Teine pool istus ja ootas. Järgmise nädala jooksul teatas Tetrise esitusrühm vähem häirivast videost pealetükkivaid mälestusi, mis olid määratletud kui nende meelest ilmuvad spontaansed ja keelamatud stseenid. Neist pealetükkivaid mälestusi või tagasilööke kogesid keskmiselt üks kuni kaks, seevastu grupp, kes midagi ei teinud, koges keskmiselt viit tagasilööki. Meeskond avaldas oma järeldused ajakirjas Psychological Science .
Tetris pole mingi maagiline halva mälu kustutav mäng - teadlased kahtlustavad, et iga visuaalselt ergutav ja nauditav mäng võib toimida. Ent nad kirjutavad ka, et videod on ehtsate traumeerivate kogemuste halb asendaja.
Kui mängu mängimine aitab, oleks see siiski lihtne sekkumine. Politseijaoskonnas ootamise ajal vägistatud inimestele või kinnipidamise ajal varjupaigataotlejatele võiks pakkuda lühikest mänguaega. keskuses, kirjutab Griggs ajalehele New Scientist .
"Mõelge sellele nagu käte pesemine, " rääkis Holmes New Scientistile . "Käte pesemine pole väljamõeldud sekkumine, kuid see võib vähendada igasuguseid haigusi. See on sarnane - kui eksperimentaalne tulemus tõlgitakse, võib see olla odav ennetav meede, millest teadused teatavad."
