Teadlased on varem näidanud mõne budistliku munga võimet avaldada teadlikku kontrolli näiliselt tahtmatute kehafunktsioonide üle. Nüüd viitab väike uus uuring sellele, et meditatsioonil ja käitumistreeningul on veelgi üllatavam jõud.
Harvardi teadlane Herbert Benson näitas 1980ndatel, et mediteerivad mungad võivad oma naha temperatuuri teatud määral kontrollida, vahendab Harvard Gazette .
1980. aastatel kaugete kloostrite külastamise ajal uurisid Benson ja tema meeskond Himaalaja mägedes elavaid munki, kes suutsid g Tum-mo meditatsiooni abil tõsta sõrmede ja varvaste temperatuuri koguni 17 kraadi. Veel on vaja kindlaks teha, kuidas mungad on võimelised sellist soojust tootma.
Teised mediteerijad leidsid Bensoni teadlikult oma ainevahetust:
Nad olid üllatunud, kui avastasid, et need mungad võivad ainevahetust 64 protsenti vähendada. "See oli jahmatav, hingemattev [no pun mõeldud"] tulemus, "vabandab Benson ...
Panna see langus perspektiivis, ainevahetuse või hapniku tarbimine langeb unes vaid 10-15 protsenti ja lihtsa meditatsiooni ajal umbes 17 protsenti.
Nüüd avaldas Hollandi meditsiiniuurijate meeskond just uue uuringu, mis näib viitavat sellele, et õige koolituse korral võiks vabatahtlikke õpetada oma keha sümpaatilist närvisüsteemi tegelikult kontrollima - seda osa, mis kontrollib võitlust-lendu ravivastust - piiratud määral koos immuunvastusega.
Teadlased võtsid vastu 24 vabatahtlikku ja jagasid nad kahte rühma. Üks 12-liikmeline rühm uuris meditatsioonitehnikaid Hollandi julges Wim Hofi käe all, vahendab Nature . Teadlaste sõnul hõlmas koolitus "kolmanda silma meditatsiooni", hingamistehnikat, mis hõlmas "tsüklilist hüperventilatsiooni, millele järgnes hinge kinnihoidmine" ja jäävees uppumist.
Kui vabatahtlikud olid välja koolitatud, paljastasid teadlased kõik 24 inimest toksiini suhtes, mis põhjustab gripilaadseid sümptomeid.
Uut meditatsioonitehnikat harjutades olid 12 katseisikut palju paremad kui nende kontrollrühma kolleegid. Loodus:
Hofi koolituse läbinud värbajad teatasid keskmiselt vähem gripilaadseid sümptomeid kui need, kes seda ei teinud. Väljaõppinud värbajad tootsid ka väiksemas koguses mitmeid põletikuga seotud valke ja kõrgemas koguses põletikku võitlevat valku, mida nimetatakse interleukiin-10.
Treenitud meele võim keha üle on tõeliselt hämmastav.
