Kui teadlased käsitlevad hirmu küsimust, jõuavad nad tavaliselt amügdalasse nullini - väikeste mandlikujuliste lõikude komplektini meie aju mõlemal poolkeral.
Seda nimetatakse sageli keha hirmukeskuseks, ehkki eksperdid ütlevad teile, et see pole päris õige, kuna kuigi amügdala on selgelt seotud meie keha reageerimisega hirmule - higistamisele või võidusõidul osalevale südamele -, ei tee see iseenesest me tunneme hirmu.
See tähendab, et kui on mõni meie aju osa, mis juhib meie võitluse või lennuinstinkti lennuaspekti, on see amygdala. Pole üllatav, et neuronid saavad nende viimase viie aasta jooksul hirmu käsitlevas uurimuses palju tähelepanu.
Hirm tundmatu ees: Alustuseks viitavad uued uuringud sellele, et amygdala pole ainult seotud meie ilmselgete hirmudega, näiteks meie reageerimisega meie suunas libiseva madu nägemisele, vaid ka mitmetähenduslikumatega, nagu näiteks hirm, mis meil võib olla. tundmatu.
Sel kuul ajakirjas Psychological Science avaldatud uuringu kohaselt näivad inimesed, kelle amügdala on kahjustatud, usaldavad tundmatut. Selle uurimistöö jaoks paluti inimestel öelda, kas nad leidsid fotodelt nägusid, kellele nad olid usaldusväärsed või ähvardavad. Saak oli see, et nende nägude keskosa oli varjatud, nii et ei olnud võimalik kindlaks teha, kui sõbralikud või hirmutavad nad võisid välja näha.
Kummalisel kombel hindasid kahjustatud amügdalaga inimesed varjatud nägudega fotosid usaldusväärsemaks kui terve näo fotod. Lühidalt, neil inimestel oli tundmatute suhtes positiivsemaid tundeid kui kontrollrühma inimestel. Nad ei kartnud seda, mida nad ei näinud.
Armastus leiab viisi : Üks asi, mis näib suudavat amügdalat maha rahustada, on “armastusehormoon”, mida tuntakse õigemini oksütotsiinina. Eelmise aasta lõpus Bonni ülikoolis Saksamaal tehtud uuringus manustasid teadlased 62 mehe ninasse oksütotsiini tilka ja leidsid, et sellel oli teadlaste lootust näha: see vähendas amügdalas aktiivsust.
Uuringu osana viisid teadlased osalejateni hirmu muutmise, mille käigus neile näidati neutraalsete subjektide, näiteks nägude või majade pilte, saades aeg-ajalt kerget elektrilööki. Seejärel anti neile juhuslikult kas üksikannus oksütotsiini või platseebot.
Kolmkümmend minutit hiljem tehti neile aju skaneeringud, näidates taas neutraalseid fotosid, ehkki seekord ilma löökideta. Uuringus osalejad, kellele anti oksütotsiini, näitasid aktiivsuse suurenemist prefrontaalses ajukoores - aju selles osas, mis aitab hirmu kontrolli alla saada - ja vähem aktiivsust amügdalas.
Ehkki neid olid varasemate vapustustega tinginud piltide nägemisel hirm, tundis see reaktsiooni pärast oksütotsiiniravi. See lubab arvata, et oksütotsiin võib aidata hirmu leevendada, ehkki teadlased tõdevad, et enne selle raviks kasutamist on vaja veel katsetada.
Hea karjuse jõud: mõjuval põhjusel saab karjutus teie tähelepanu - ja mitte ainult seetõttu, et see on vali.
Sel möödunud suvel avaldas New Yorgi ülikooli neuroteadlane David Poeppel ajakirjas Current Biology uuringu , mis põhines uuringutel, mis hõlmasid YouTube'i videote, filmide ja vabatahtlike screamerite proovide karjete tihedat analüüsi.
Tema ja tema meeskonna arvates on see, mis eraldab karjeid teistest inimestest tekitatavatest helidest, seotud sellega, kuidas karjutus muutub valjususes. Tavaline kõne varieerub valjususes vaid pisut - see muutub vaid kiirusega neli kuni viis korda sekundis. Kuid Poeppeli sõnul võib hea kisa mahtu varieeruda isegi 30–150 korda sekundis.
Selle tulemuseks on nn karedus - heli erinevus, mis on meie aju tähelepanu all. Lühidalt, see erutab amügdalat. Täpsemalt näitasid MRI-d karjumist kuulavatel inimestel verevoolu suurenemist amügdalas.
Skoor hirmutaktika jaoks: Hirmutaktika töötab ja võib olla eriti efektiivne naiste puhul. See on Ameerika Ühendriikide psühholoogilise ühingu psühholoogiabülletäänis äsja avaldatud raporti järeldus , mis põhineb 50-aastase uuringu analüüsil selle kohta, mida tuntakse kui hirmupöördumist. Need on hirmulähedased sõnumid, mida sageli kasutatakse turunduses - eriti kui inimene seda ei tee. Kui teate ei võeta arvesse, võivad nad end kahjustada või ohtu tekitada.
Teadlased mitte ainult ei leidnud, et see taktika töötas paremini, kui sihtrühmaks olid peamiselt naised, vaid nad leidsid ka, et lähenemine on olnud eriti tõhus, kui sihtrühmale pakutakse viisi ohu vältimiseks. Ilmne näide: näidatakse inimestele, milliseid kohutavaid asju suitsetamine inimese kopsudele teha võib, ja tuua välja suitsetamisest loobumise eelised.
Meeste ja naiste reaktsioonide erinevus peegeldab uurimustes soorolle - pikka aega on olnud vastuvõetavam, kui naised reageerivad hirmule ägedamalt, emotsionaalsemalt, samas kui mehi on üldiselt kasvatatud seostama hirmu abitusega. Ja see vähendab mehe võimet reageerida hirmutaktikale.
Isegi kui need pole nii tõhusad, põhjustab hirmutaktika harva vastupidist reaktsiooni. Paljud inimesed ei öelnud, et sigaretid võivad teid tappa, julgustatakse suitsetama.
Õudus ?: Ja lõpetuseks - halloweeni vaimu vaibumise ohu korral - jagan kahe hiljutise uuringu tulemusi selle kohta, mida ameeriklased kõige rohkem kardavad. Kummalgi juhul ei olnud zombid ega kummitused ega isegi maod head. Esimeses, mida nimetati Ameerika hirmu uuringuks, küsitlesid Californias asuva Chapmani ülikooli teadlased 1500 ameeriklast ja lõpetasid tulemustega, mis on pigem aja märgid kui noogutus õuduse ikoonidele.
Kõige tavalisem hirm - midagi, mida 58 protsenti küsitletutest vastas - hirmutas neid, on valitsuse korruptsioon. Järgmine oli küberterrorism, 44, 8 protsenti. See võib tunduda kummaline, kuid üks teadlastest tõi välja, et inimesed kardavad pigem asju, millest nad mõlemad sõltuvad, ja tunnevad, et neil on vähe kontrolli.
Ameerika hirmu uuring käsitles siiski traditsioonilisi Halloweeni piletihindu, pidades silmas usku paranormaalsesse tegevusse. Pooled küsitletuist väitsid, et usuvad sellesse ja üle 40 protsendi väitis, et nad usuvad kummitustesse. Ilmselt ütles 11, 4 protsenti, et nende arvates on Bigfoot tõeline.
Teine hirmuuuring, Linkagoali hirmufaktori indeks, mis tehti koostöös turu-uuringute firmaga YouGov, näitas mõnevõrra erinevaid tulemusi. Ta leidis, et veidi alla kolmandiku küsitletutest väitis, et nad kardavad õudusfilme (32 protsenti), kuid see oli vaid pisut kõrgem kui ebaõnnestumise hirm (31 protsenti). Mitte kaugel olid ämblikud (30 protsenti).
Selle uuringu kohaselt varieerus ebaõnnestumise hirm põlvkondade kaupa: suurem protsent (40 protsenti) Millennialitest ütles, et see teeb nad eriti ärevaks kui Generation Xers (31 protsenti) ja Baby Boomers (23 protsenti). Leiti, et mehed (31 protsenti) ja naised (30 protsenti) kardavad läbikukkumist võrdselt.
Proosalisemal tasemel tunnistasid inimesed ka hirmu harjumuste muutmise ees, olgu see siis šokolaadist loobumine (9 protsenti), regulaarsemalt trennis käimine (6 protsenti) ja suitsetamisest loobumine (6 protsenti).
Mõni (3 protsenti) tunnistas isegi, et on kartnud iga päev salateid süüa.
