Kujutage ette David Lynchi meelt ja pildistate tõenäoliselt pimedat, sürreaalset, metsikult tormilist kohta. 70-aastane filmitegija on maailmas tuntud selliste filmide poolest nagu segane erootiline põnevik Mulholland Driv e ja Blue Velvet, millel on gaasi maski kandv sadist ja lahti lõigatud kõrv. Isegi Lynchi võrgutelevisioonisaates "Twin Peaks", mis oli 1990ndatel kultushitt (ja taasesitatakse uuesti 2017. aastal), polnud vägivalda vaja, keskendudes teismelisele prostituudile, kes mõrvati vaimuga, mille nimi oli Killer Bob.
Sellest loost
Suure kala püüdmine: meditatsioon, teadvus ja loovus
OstaTeisisõnu, Lynch võib olla viimane inimene, keda võiksite oodata sisemise rahu edendamisel. Kuid viimase kümnendi jooksul on ta kulutanud suure osa oma isiklikust ajast ja rahast, aidates madala sissetulekuga peredel, veteranidel, kodututel ja teistel kõrge stressiga rühmadel õppida transtsendentaalset meditatsiooni. Sel möödunud aastal alustas Chicago ülikooli kriminaallabor ulatuslikku mitmeaastast uurimist vaikse aja kohta, mis on David Lynchi fondi kooli meditatsiooniprogramm. 6800 katsealusega Chicagos ja New Yorgis on see üks suurimaid randomiseeritud kontrollitud uuringuid, mis on kunagi läbi viidud laste meditatsiooni osas.
Lynchi enda lapsepõlv oli üsna stressivaba. Ta kasvas üles osaliselt Ida-Bohis Boises, kus ta veetis oma vaba aega muda pudrudes ja vaatas, kuidas sipelgad ronivad puutüvedele. Tema vanemad kasvatasid ta kunstilist annet. "See oli justkui armastuse alus, " kajastab ta David Lynch: Kunstielu, dokumentaalfilmi, mis esilinastus hiljuti Veneetsia filmifestivalil. Temast sai tõsine maalikunstnik keskkoolis ja 20-ndate aastate keskel sai ta stipendiumi oma esimese filmi Eraserhead valmistamiseks .
Siis hakkas Lynch võitlema viha ja depressiooniga. Ta kirjeldab väga Lynchia metafoori: „lämbuv negatiivsusega kummist klounikostüüm.” See oli 1973. aastal, mõni aasta pärast seda, kui Beatles naasis oma kuulsalt Rishikeshis viibinud kodumaale, ja Lynchi noorem õde soovitas tal järgida nende eeskuju. ja õppida transtsendentaalset meditatsiooni. Kui ta esimest korda mediteeris, meenutab ta, et rõhuv teine nahk hakkas lahustuma. "Allapoole ma läksin, " ütles ta mulle. “See oli nii ilus, nii sügavalt ilus. Ma ütlesin: "Kus see kogemus on olnud?" "
Sellest ajast alates on Lynch mediteerinud ja 2005. aastal lõi ta David Lynchi fondi, mis on toetanud meditatsiooniprogramme poolele miljonile lapsele Kongo, Lõuna-Ameerika ja Jordani Läänekaldal asuvates paikades. (Suur osa rahast on tulnud vahendite kogumise üritustelt, mida on juhtinud sellised staarid nagu Katy Perry, Jerry Seinfeld, Louis CK ja Sting.) Tehnika erineb teadlikkusest - katusterminist, mis kirjeldab kõike alates hingamisest kuni juhendatud visualiseerimiseni kuni joonistusharjutusteni. . Inimestele, kes õpivad TM-i (nagu ma tegin 10-aastaselt) antakse mantra ehk heli ja konkreetne tehnika selle kasutamiseks. Kordate mantrat ja kui kõik läheb hästi, lepib teie meel sügava, laieneva vaikusega.
Tunnustatud filmitegijast on saanud selle meistri praktika, mille tuhanded lapsed on nüüd omaks võtnud.Fakt, et TM on eraldiseisev tehnika, mida õpetatakse kõikjal ühtemoodi, vaidlustas Chicago ülikooli kriminalabor. "Sellel sekkumisel on nii lihtsad koostisosad, " ütleb kriminaallabori järeldoktor Aurelie Ouss. “Sulgete lihtsalt silmad ja mediteerite.” Crime Lab vaatas läbi teateid vähenenud koolivägivalla ja suurenenud õpilaste õnne kohta New Yorgi, Detroidi, San Francisco, Los Angelese ja Washingtoni vaikse aja koolidest.
Sellegipoolest ei kvalifitseeru isegi kõige hõõguvamaid anekdoote kindla tõendusmaterjalina. "Ma ei suhtu refleksiivselt kergekäeliselt ega Kumbayasse, " ütleb Robert Pondiscio, Fordhami instituudi vanemteadur. "Kuid hariduses on kalduvus võtta suvalist paljutõotavat eeskuju ja muuta see kiiresti ortodoksiaks." Ta rõhutab vajadust suurte valimite järele. "Koolidel on piiramatu arv liikuvaid osi, " ütleb ta. „Näidake mulle randomiseeritud kontrollitud uuringut tuhandete õpilastega. Siis saavad kõik need muud efektid ise hakkama. "
Just seda Crime Lab eesmärk on teha. "Meil on väga kõrge latt, " ütleb Crime Labi asutav tegevdirektor Roseanna Ander, kes on töötanud koos avaliku julgeoleku programmidega koos Chicago linnapea Rahm Emanueli ja Illinoisi valitsuse esindaja Bruce Rauneriga. „See on osa meie geneetilisest ülesehitusest, et olla väga skeptiline.“ Et teha kindlaks, kas Vaikne aeg toimib Chicago klassiruumides, alustasid teadlased kahe kooli pilootuuringut. "Kui veedate aega neis linnaosades, näete, et nad on planeedi kõige ohtlikumate kohtadega võrdsed, " ütleb Ander. "On raske mõista, kuidas need lapsed saavad isegi kooli minna ja midagi õppida."
On olnud palju uuringuid selle kohta, kuidas vägivald paneb laste aju eriti tähelepanelik olema. Arengut last käsitleva riikliku teadusnõukogu 2014. aasta dokumendis võrreldakse stressihormoonide ülekoormust „automootori taaselustamiseks tundide kaupa iga päev” ja öeldakse, et see „suurendab stressiga seotud füüsiliste ja vaimsete haiguste riski hilisemas elus”.
Telli Smithsoniani ajakiri nüüd kõigest 12 dollariga
See artikkel on valik Smithsoniani ajakirja detsembrinumbrist
OstaTäiskasvanute uuringud seostavad TM-praktikat vähenenud stressist tingitud probleemidega, nagu insuldid, südameatakid ja kõrge vererõhk, kuid on veel vaja teada, kas lapsed saavad sarnaseid eeliseid. Järgmise kolme aasta jooksul koguvad Chicago ülikooli teadlased andmeid 6800 Chicagos ja New Yorgis asuva riigikooliõpilase kohta. Pooled määratakse juhuslikult TM-i õppima, samal ajal kui teisel poolel tehakse muid vaikseid tegevusi. Riigikoolisüsteemid jälgivad ja jagavad andmeid, sealhulgas õpilaste hindeid, testi tulemusi, distsiplinaarjuhtumeid ja politsei andmeid. Kuritegevuse labori teadlased otsivad ka luba stressiga seotud biomarkerite, näiteks kortisooli taseme mõõtmiseks. "Kui see töötab, " ütleb Ouss, "õpime midagi üldisemat selle kohta, kuidas stressi ja vägivallaga seotud väljakutsed tõeliselt olla võivad."
Lynchi jaoks on stressi vähendamine alles esimene samm. Ta soovib, et tänapäeva koolilastest saaksid kunstnikud ja iseseisvad mõtlejad - ehk isegi ekstsentrilised filmitegijad omaette. „Stress on justkui väike haare noorte loovusele, “ ütleb ta. "Andke neile tööriist stressi vähendamiseks ja nende aju äratamiseks. Nende loomine pole piiratud."
