https://frosthead.com

Koerte jalutuskäigud on hea harjutus seenioridele - kuid ole ettevaatlik, luumurrud on tõusuteel

Koera omamisel on palju eeliseid; ühe jaoks vajavad pooled palju liikumist, mis omakorda toob kasu nende inimesele. Teadlased on juba varem kindlaks teinud, et koeraomanikud panevad päevas rohkem samme ja talvel pääseb isegi rohkem välja kui kutsikad.

Vananeva elanikkonna jaoks võib aga aktiivse dogoga sammu pidamine olla väljakutse. Viimase 15 aasta jooksul on kahekordistunud nende pensionäride arv, kes on kannatanud luumurdudega jalutades oma koeri jalutusrihma otsas. Ainuüksi 2017. aastal on koerte kõndimisvigastusi kogenud peaaegu 4400, selgub ajakirjas JAMA Surgery avaldatud uuest aruandest.

Pennsylvania ülikooli ortopeediliste traumade ja luumurdude rekonstrueerimise meditsiinidoktor Jaimo Ahn otsustas uurida koerte käimismurdude levimust pärast seda, kui ta ja ta kolleegid mõistsid, kui tavalised on koertega seotud vigastused. Numbrite käsitlemiseks riiklikul tasandil analüüsis Ahn ja tema meeskond tarbekaupade ohutuse komisjoni hallatavat riiklikku elektroonilist vigastuste jälgimissüsteemi. Süsteem jälgib üle kogu riigi 100 hädaabikabinetti, millest piisab täpse representatiivse valimi koostamiseks ameeriklasi mõjutavate probleemide ja vigastuste tüüpidest.

Linda Carroll Reutersi andmetel oli aastatel 2004 kuni 2017. koerte kõndimisest põhjustatud vanematel inimestel 32 624 luumurdu. Need arv hüppas 1671 vigastusest 2004. aastal 4 396 2017. aastal. Kõige rohkem mõjutasid naisi, kannatades 79 protsenti vigastused. Pooltel patsientidest tekkisid käte, sealhulgas sõrmede, randmete, käte, käsivarre luude või õlgade luumurrud. Kõige rohkem puudutasid 17 protsenti vigastustest aga puusaluumurrud, mis võib püsivalt vähendada liikuvust ja põhjustada kümne aasta jooksul pärast pausi suurenenud surmaohtu.

Ahn ütleb, et uuringus ei käsitleta täpselt seda, miks vigastuste arv on viimase pooleteise kümnendi jooksul nii palju kasvanud. Kuid ta kahtlustab seda seetõttu, et seeniorid on tänapäeval aktiivsemad kui varem, põhjustades vigastusi.

Uuring ei tähenda, et vanemad inimesed peaksid varjupaigas oma koerad loovutama, samuti ei tähenda see, et terve päev diivanil istumine oleks hea mõte. Kuid see tähendab, et pensionärid peaksid olema eriti ettevaatlikud.

"Kui teil on koerakaaslane, on see suurepärane, " räägib Ahn Reutersi Carrollile. “Kuid oma koera jalutades olge tähelepanelik ja ettevaatlik. Lisaks kasutage kõndimist kui võimalust küsida, kui hea ja tugev te end tunnete. Ja siis tehke koos oma arsti, pere või sõpradega plaan, kuidas saada sobivamaks, tugevamaks ja tervislikumaks. ”

Louisiana Penningtoni biomeditsiiniliste uuringute keskuse ennetava meditsiini spetsialist Tim Church, kes uuringusse ei kaasatud, ütleb NPR-i naabrile, et kuigi vigastuste arv näib muret tekitavat, põhjustab 4000 vigastust 50 miljoni elaniku hulgas üle 50-aastaseid inimesi. 65 on suhteliselt väike. Lekkimisoht, kui Spot hakkab oravat jälitama, kaaluvad tervisliku seisundi tagajärjed, kui terve päev lihtsalt istub diivanil.

"Elu on kontaktisport, kus on risk kõikjal, kuhu vaatate, " ütleb kirik. "Sörkimine, jalgrattasõit, tööle sõitmine ja muidugi koera jalutamine on oht."

Haigusekontrolli keskuste andmetel on eakate hulgas surma peamiseks põhjustajaks südamehaigused, vähk ja kroonilised hingamisteede haigused. Tahtmatud vigastused, sealhulgas kukkumised, autoõnnetused ja mürgistused, on eakate seitsmes peamine surmapõhjus.

Koerte jalutuskäigud on hea harjutus seenioridele - kuid ole ettevaatlik, luumurrud on tõusuteel