See võib kõlada naeruväärse kaebusena, kuid keskkonnateadlane Nicole Thornton koges kliimamuutustest põhjustatud stressi esmalt.
Ta ütles The Sydney Morning Heraldile, et ÜRO 2009. aasta Kopenhaagenis toimuva kliimamuutuste konverentsi ajal hakkab ta keskkonnaküsimusi arutades lihtsalt nutma. Ta tundis, et oli konverentsi tulemustesse nii isiklikult panustanud, et kui see lõppes ilma midagi palju ära tegemata, siis “See murdis mind ... Algpunkt oli tegelikult see, kui vaatasin täiskasvanud mehi nutmas. Nad olid väikesaarte vanemad diplomaadid, kutsudes suuremaid riike üles tegutsema, et nende rahvad uppuva merega ei uppuks. ”
Ta ütles, et kogu kogemus oli veider ja masendav.
Kuid kui arvestada meie keskkonnaga seotust, uuringuid, mis näitavad rohelise ruumi olulisust ja loodusõnnetustega toimetulevate inimeste võitlusi, ideed olla keskkonnamuutusest häiritud - olgu see siis ökoärevus, kliimalangus, apokalüpsise väsimus ja solastalgia - tundub kaugelt rumal. Madeleine Thomas kirjutab Gristis:
Alates depressioonist kuni uimastite kuritarvitamiseni kuni enesetapu ja traumajärgse stressihäireni näitavad globaalse soojenemise psühholoogia suhteliselt uues valdkonnas kasvavad teaduslikud uuringud, et kliimamuutused mõjutavad inimese psüühikat üsna rängalt, kuna tormid muutuvad hävitavaks ja põuad suuremaks pikenenud. Teie igapäevase keskkonnakaitsja jaoks võib emotsionaalne stress, mida kannatab kiiresti muutuv Maa, põhjustada mõningaid üsna olulisi ärevusi.
(Eriti kui parim lootus, mida valitsustevahelise kliimamuutuste paneeli hiljutine raport meile võib anda, on "peame tegutsema kohe" - hirmutav väljavaade, kui on poliitikuid, kes keelduvad tunnistamast, et kliimamuutused toimuvad.)
Eksperdid tunnevad neid kogemusi nüüd ära ja hakkavad looma strateegiaid nende käsitlemiseks. "Stabiilses ja prognoositavas keskkonnas elamine on ilmselgelt inimeste vaimse tervise ja heaolu tugevdaja ning seda on sageli alahinnatud, " kirjutab Austraalia psühholoog Susie Burke, kelle töö näitab bioloogilise mitmekesisuse kadumist ja muid kliimamuutusi muutuste streik puhub inimese õnne vastu.
Ameerika psühholoogiline ühing avaldas juunis ka aruande kliimamuutuste psühholoogiliste mõjude kohta. "Heaolu on midagi enamat kui lihtsalt vigastuste või haiguste puudumine; see puudutab ka inimeste õitsengut ja vastupidavust, " seisab aruandes.
Psühhiaater Lise Van Susteren on välja pakkunud mõned näpunäited, kuidas kliimamuutuste läbi põledes end hooldada. Need sisaldavad praktilisi nõuandeid igal ajal - treenige, veetage aega väljas, sööge tervislikult. Tema näpunäidetes on ka mõned konkreetsed punktid kliimamuutuste ärevusega toimetulemiseks: tunnistage, et teie hirmud on realistlikud, kuid ärge andke alla. Ja "võtke ühendust oma teiste kliimasõdalastega, et naerda ja mänge mängida". Võib-olla hoidke vestlus kliimast puhtana, et naerud alles jääksid.
