Teadlased on juba ammu teadnud, et tugevate sõprussuhete ja muude suhete säilitamine võib viia pikema, tervislikuma elu juurde. Nad teavad palju vähem veebipõhiste sotsiaalsete võrgustike mõjudest, mis moodustavad üha enam meie igapäevast eksistentsi. Kas Facebookis surfamiseks kulutatud aeg - nagu näiteks televiisori vaatamine - kipub asendama tervislikke tegevusi reaalses maailmas? Või peegeldab ja tugevdab see tavaliselt neid elukestvaid sotsiaalseid sidemeid?
Seotud sisu
- Jah, Facebook teeb sind kurvaks
- Sotsiaalmeedia ei tee teile stressi
- Looge enda valesid mälestusi, valetades Facebookis
Enam kui 12 miljoni kasutajaga ulatuslikus uuringus, mis avaldati sel nädalal Rahvusliku Teaduste Akadeemia ajakirjas Proceedings, on teadlased alustanud sotsiaalsete võrkude kasutamise tervisemõjude kvantifitseerimist. Võrreldes Facebooki kasutajaid mittekasutajatega, jõuavad nad provokatiivsele järeldusele: Facebooki kasutajad võivad tegelikult elada kauem kui mitte kasutajad. Kuid enne, kui hakkate puhkama sõprade taotlusi ja fotopostitusi, lugege läbi.
Uuringus leiti, et igal aastal suri keskmine Facebooki kasutaja 12 protsenti vähem kui keegi, kes ei kasutanud üldse Facebooki. Kuid isegi teadlased, kellest kaks on seotud Facebookiga, hoiatavad lugejaid selle konkreetse leiu suhtes skeptiliselt. "Oluline on mitte lugeda liiga palju Facebooki kasutajate ja mittekasutajate võrdlust, sest paljud tegurid võivad segi ajada ilmse seose Facebooki kasutaja ja madalama suremuse vahel, " kirjutavad nad, lisades:
See on vaatluslik tulemus ja sotsiaalmajanduslikke kontrolle on meil vähe, kuna meil pole kasutajate kohta palju teavet. Me ei saa välistada võimalust, et mõned raskelt haiged isikud registreerusid Facebooki, et uuendada sõpru oma seisundist või et Facebook võib meelitada tervislikumaid inimesi üles nende sotsiaalse sidemega mitteseotud põhjustel.
Varasemad uuringud, mis on püüdnud nende Facebooki kasutamisest inimeste elust teadmisi saada, on olnud erinevad. 2013. aasta uuring, mis tugines vähem kui 100 Facebooki kasutaja korduvale küsitlusele tekstisõnumi kaudu, näitas, et Facebooki kasutamine õõnestab kasutajate heaolutunnet, mitte ei paranda seda. Teised uuringud on soovitanud, et kui inimesed valetavad Facebookis oma sotsiaalse staatuse parandamiseks, loovad nad tegelikult oma ajus võltsmälestusi. Tundub, et ka sotsiaalmeedia leevendab stressi või suurendab seda sõltuvalt kasutajast ja olukorrast.
Uus uuring viitab siiski, et on võimalik, et sellised sotsiaalsed võrgustikud nagu Facebook on tööriistad reaalajas sotsiaalsete sidemete tugevdamiseks. Ja päris maailma sotsiaalsed sidemed on kindlasti teie tervisele kasulikud. Alates 1970. aastate lõpust on ulatuslik ja kasvav uurimistöö näidanud, et paremate sotsiaalsete võrgustike ja rohkem sõpradega inimesed elavad kauem kui üksikud. Lõppude lõpuks annavad sõbrad ja suhted meile midagi, mille nimel elada.
"Me ei teadnud, kas sotsiaalsete sidemete ja pikaealisuse vaheline seos kehtib ka veebis, " ütleb Kirde-ülikooli politoloogia- ja võrguteadlane ning uuringu kaasautor William Hobbs. „Võimalik, et teil võib olla palju Facebooki sõpru ja see võib olla tervisega täiesti seostu. Kuid me leidsime, et need veebis püsivad sõprussuhted, mis tõenäoliselt parandavad reaalse maailma sotsiaalseid sidemeid, on seotud parema tervisega. ”Hobbs oli 2013. aastal Facebooki teadur.
Koos Hobbsiga oli uuringu kaasautor Moira Burke, praegu Facebooki andmeteadlane. Burke, kes kasutab arvutiteadust ja sotsiaalpsühholoogiat, et aidata mõista, kuidas inimesed Facebookiga ühendust saavad, et oma saidiga oma kogemusi paremaks muuta, ütleb, et meediaettevõtte osalemine uuringus oli ajendatud lootustest „mõista paremini Facebooki kasutamist sotsiaalse toe jaoks haiguse ja kriisi ajal. ”
Ta lisab, et "Facebook teeb regulaarselt koostööd ettevõtteväliste ekspertide ja õppejõududega, et paremini mõista, kuidas inimesed Interneti-ühendust loovad."
Uuringu jaoks kasutasid Hobbs, Burke ja Yale'i võrguteaduse instituudi ning California ülikooli San Diego meditsiinikooli kaasautorid sotsiaalmeedia platvormi tohutut ulatust. Nad sobitasid 12 miljonit Californias asuvat Facebooki kasutajat oma osariigi rahvatervise osakonna eluliste andmetega, liigitades kasutajad rühmadesse vanuse ja soo alusel. Pärast andmete tuvastamist ja koondamist privaatsuse tagamiseks jälgisid nad kuue kuu jooksul kasutajate võrgus toimuvat. Lõpuks jälgisid teadlased kahe aasta pärast kasutajatega, et teada saada, kas on mingeid seoseid suremuse vähenemisega.
Kui nad võrdlesid kõige aktiivsemaid Facebooki kasutajaid kõige vähem aktiivsetega, leidsid nad, et 50–30 protsenti kasutajatest elasid kauem kui madalaima 10 protsendi kasutajad. Kuid see seos pikaealisusega toimus alles siis, kui aktiivsed kasutajad tegelesid reaalse eluga, näost näkku sotsiaalsete tegevustega. Teadlased tegid kindlaks, kes olid hõivatud reaalse elu ühiskondliku eluga, tuginedes tähistajatele, näiteks nende postitatud või sildistatud fotode arv, mis nende varasemas uurimistöös oli olnud seotud reaalse maailma suhetega.
Teisest küljest ei näidanud uuringu kasutajad, kes eelistasid passiivsemaid, ainult veebipõhiseid Facebooki toiminguid - näiteks seinapostituste kirjutamist või meeldimisi -, sama pikaajalisuse kasulikkusega seotud seost. Nende jaoks seostus Facebooki mõõdukas tase madalaima suremusega.
Mõõdukus võib olla suhtlusvõrgustike üldiseks kasutamiseks hea rusikareegel, ütles Dhiraj Murthy, Austini Texase Ülikooli ajakirjanduse ja sotsioloogia teadur, kes uuringuga ei tegelenud. "Inimesed saavad Internetis toimuvast sotsiaalsest suhtlusest kasu mõõdukalt, " ütleb ta. "See pole iseenesest midagi konkreetset Facebooki jaoks, vaid tervislik, mõõdukas veebisuhtlus ise - Twitter, Instagram, Snapchat, WhatsApp jne. Sotsiaalmeedia kasutamise äärmuslik tase või täielikul ilmajätmisel ilma regulaarse näost näkku sotsiaalse suhtluseta oleks enamiku inimeste jaoks oodata negatiivseid tulemusi. ”
Lee Rainie, kes juhib Pewi uurimiskeskuses Interneti-, teadus- ja tehnoloogiauuringuid ega olnud samuti kaasatud, leiab, et uuringu üldised leiud on mõistlikud. Rainie grupp on kirjutanud 2011. aasta raporti, milles järeldati, et Facebooki kasutajatel on tihedamad suhted ja nad saavad rohkem sotsiaalset tuge kui teised.
"(UCSD kaasautori James Fowleri) varasemates uuringutes ja muudes uuringutes on palju tõendeid selle kohta, et suurte, mitmekesiste võrgustikega inimesed saavad nendest võrkudest palju eeliseid, võrreldes teistega, kellel on väiksemad ja vähem toetavad võrgustikud, " ütleb Rainie . „See hõlmab nii tervisega seotud eeliseid kui ka emotsionaalset ja rahalist kasu. Seega oleks mõistlik, et inimesed, kes kasutavad olemasolevate suhete süvendamiseks suhtlusvõrgustikke, saaksid hoogu juurde. “
Teadlased tuvastasid aktiivsed Facebooki kasutajad nende sõprade arvu, fotopostituste, olekuuuenduste sageduse, saadetud sõnumite ja muude mõõdikute järgi. Nad liigitasid nad mitte ainult vanuse ja soo järgi, vaid ka suhte staatuse, Facebooki ja nutitelefonide kasutamise kestuse järgi - mida teadlased kasutasid huvitavalt sissetuleku puhverserverina.
See veebiandmete kogum võimaldas teadlastel teha veel ühe põneva ülevaate: mitte kõik Facebooki sõbrad pole võrdsed. Vaadake, reaalses maailmas saate jälgida, kui palju sõprusi on inimesel, kuid mitte seda, kes selle sõpruse algatas. Facebookis näete, kes soovisid sõprust ja kes selle soovi lihtsalt vastu võtsid. Kui nad vaatasid erinevusi nende vahel, kes otsisid sõpru ja neid, kes olid suure nõudlusega, leidsid teadlased, et sõprade taotluste saamine oli seotud pikaealisusega, kuid sõprade taotlemine mitte.
"See on natuke pettumus, sest see tähendab, et inimeste julgustamine välja minema ja uusi sõprussuhteid looma ei pruugi paremat tervist tuua, " ütleb Hobbs. Muidugi on uute sõprade saamine endiselt hea mõte. Isegi kui nad ei muuda teie elu pikemaks, muudavad nad selle tõenäoliselt teie lõbusamaks.
