Uuringud on näidanud, et sügaval unel on mälu kujunemisel ülioluline roll. Inimeste vananedes muutub uni aga kergemaks ja killustatumaks, mis omakorda tähendab, et vanemad täiskasvanud saavad vähem sügavat und kui nooremad. Nii et pole üllatav, et puudus on seotud eakate mälukaotusega.
Õnneks võib selle probleemi üsna hõlpsalt lahendada. Nagu Amanda MacMillan ajakirjas TIME teatas, soovitab uus uuring, et “roosa müra” võib täiskasvanud täiskasvanud sügavamatesse slummidesse lüüa ja aidata neil tugevamaid mälestusi tekitada.
Roosa müra sarnaneb valge müraga, kuid kuigi valge müra on üks pidev heli, hõlmab roosa müra kõrgeid ja madalaid sagedusi. "[Ma] sarnaneb veetõusule, " räägib Phyllis Zee, Loode ülikooli neuroloogiaprofessor ja uuringu juhtiv autor MacMillan. "See on lihtsalt piisavalt märgatav, et aju mõistab, et see on olemas, kuid mitte piisavalt, et und häirida."
Zee ja Northwesterni teadlaste meeskond kogusid kokku 13 täiskasvanut, kes olid vähemalt 60-aastased ja jälgisid oma und laboris kaks ööd. Mõlemal õhtul tegid osalejad mäluproovi, läksid magama kõrvaklappe ja elektroodikotti kandes ning tegid hommikul veel ühe mäluproovi. Kuid uniste subjektide teadmata mängisid teadlased kõrvaklappidesse roosat müra ainult ühel õhtul.
Täpsemalt ajastavad nad helisid, et need vastaksid osalejate aeglase laine võnkumistele. Sügava une ajal aeglustuvad ajulained umbes ühe võnkeni sekundis, võrreldes ärkveloleku ajal umbes kümne võnkega sekundis, kirjutavad teadlased pressiteates. Uuringus kasutatud algoritm võimaldas meeskonnal edastada roosat müra väikese täpsusega hetkel, mil osalejate aeglased lained tõusid - muster, mis on omane igale inimesele.
Ajakirjas Frontiers in Human Neuroscience avaldatud uuringu tulemused leidsid, et osalejate aeglased lained suurenesid pärast heli stimuleerimise ööd, mis viitab sellele, et nad olid sügavama unega. Ja hommikul pärast roosa müra kuulmist tegid nad mäluteste kolm korda paremini kui pärast magamist ilma heli stimuleerimiseta.
Uuring oli suhteliselt väike, seetõttu on vaja selle järelduste kinnitamiseks täiendavaid uuringuid ja uurida, kuidas roosa müra pikemaajaline kasutamine magab. Kuid nagu MacMillan ajakirjas TIME teatas, on Northwestern astunud samme teadlaste tehnoloogia patenteerimiseks, mis näib olevat jõudnud aeglaste lainete stimuleerimise viisi õigel hetkel. Meeskond loodab oma vooditest mugavalt välja töötada taskukohase seadme, mida inimesed saaksid kodus kasutada.
