Sel aastal sundisid pikaajalised äärmuslikud temperatuurid ja näiliselt lõputud lumetormid USA-s palju inimesi, otsides peavarju selle eest, mis tundus olevat ebatavaliselt pikk talv. See tähendas, et mõned meist olid päevaks või kaheks voodisse ummikusse kleepinud kasti Kleenexi ja alandavat köhasiirupit. Põhjus on see, et viirused, mis põhjustavad tavalist külma armastust, sulgesid palju inimesi - peretuba, kontor ja spordisaal.
Sellest loost
[×] SULETUD
Ärge kannatage veel ühe õnnetu külma- ja gripihooaja vältel, saamata vastust põletavale küsimusele: kas kanasupp ravib teie külmetust? Selles üheminutilises videos palub Ask Smithsoniani peremees Eric Schulze saladused ja klassikalise abinõu taga olevad teadused, mis on välja pakutud juba iidsete kreeklaste ajast alates.
Video: küsi Smithsonianilt: kas kanasupp aitab tõesti külmaga?
Seotud sisu
- Viis vitamiini ja toidulisandit, mida võiks tegelikult võtta
Ja kuigi on saabunud kevad, pole külma põhjustavad mikroobid aeglustunud. Enam kui 200 viirust võib esile kutsuda nohu, kurguvalu, aevastamise ja köha - Ameerika Ühendriikides esineb igal aastal enam kui miljard nohu nohu. Inimeste rinoviirustena tuntud rängeimad rikkujad (ja kõige tavalisemad) on kõige aktiivsemad kevadel, suvel ja varasügisel.
Ehkki on raske täpselt kindlaks teha, millal nakatunud inimesed enam nakkavad on, levivad nad kõige tõenäolisemalt külmetuse ajal, kui sümptomid on kõige halvemad, selgitas dr Teresa Hauguel Riikliku Allergia ja Nakkushaiguste Instituudist. Siiski on veel üks võimalus, et olla ettevaatlik. "Inimene võib nakatuda enne, kui neil tegelikult sümptomid tekivad, nii et nad võivad seda levitada, isegi ilma, et inimesed ümberringi aru saaksid, " kirjutab Hauguel meilis.
Üllatunud? Siin on veel viis fakti nohu kohta.
Külma põhjustavaid viirusi võib leida kõigist maailma nurkadest. Rinoviirused (kreekakeelsest sõnast rhin, mis tähendab “nina”) arenesid välja enteroviirustest, mis põhjustavad kerged infektsioonid kogu inimkehas. Neid on tuvastatud isegi Amazoni sisemistes äärealadel. Kuid pole võimatu öelda, kui kaua on inimesed nohu vastu võidelnud. Teadlased ei oska rinoviiruste arenedes täpselt kindlaks teha: need muteeruvad liiga kiiresti ega jäta säilinud inimfossiilides jälge. Nad võisid nakatada inimkonnahomidiide enne meie liikide ilmumist. Või võisid nad tekkida siis, kui väikesed inimrühmad liikusid eraldatusest välja ja põllumajanduslikesse kooslustesse, kus patogeen oli nende nakatumiseks väga kohanenud.
Külma põhjustavad mikroobid võivad kehast väljaspool elada kuni kaks päeva. Rinoviirused, mis põhjustavad 30–50 protsenti külmetushaigustest, elavad tavaliselt kolm tundi teie nahal või mis tahes puudutataval pinnal, kuid võivad mõnikord püsida kuni 48 tundi. Puudutatavate pindade loetelu on pikk: uksenupud, arvutiklaviatuurid, köögiloendurid, liftinupud, valgustuslülitid, ostukärud, tualettpaberirullid - asjad, millega me regulaarselt kokku puutume. Nendel pindadel kasvada võivate mikroobide arv on erinev, kuid iga koht võib sisaldada mitut erinevat tüüpi mikroobi.
Saate arvutada, kui kaugel on haigestunud inimese eest seismine. Kui haige inimene köhib, aevastab või räägib, väljutavad nad viirust sisaldavad tilgad õhku. Need hingamisteede tilgad võivad teisele inimesele ulatuda kuni kuus jalga. Hiljutises uuringus leiti, et suurim nähtav vahemaa, mille jooksul aevastus liigub, on 0, 6 meetrit, mis on peaaegu kaks jalga. See tegi seda kiirusega 4, 5 meetrit sekundis, umbes 15 jalga sekundis. Hingamine läbib sama vahemaad, kuid palju aeglasemalt, kiirusel 1, 4 meetrit – 4, 5 jalga sekundis. Loo moraal: jääge nakatunud inimestest kuue jala kaugusele ja liikuge kiiresti, kui nad aevastavad.
Ilm mängib rolli selles, millal ja kuidas me haigeks jääme, kuid mitte nii, nagu võite arvata. Õhuniiskuse tase aitab neil tilkadel kiiremini õhku läbi torgata: mida madalam on õhuniiskus, seda rohkem aurustub tilk niiskust, kahanedes selle suuruseks, nii et see võib õhus viibida suurematel vahemaadel. Külm ilm on kurikuulsalt kuiv, mis selgitab, miks külmakraadid, kui temperatuurid hakkavad vaikselt tõusma, kipuvad meil külmad olema. Seda tüüpi õhk võib kuivatada limaskesta meie ninakäikudes; ilma selle kaitsva barjäärita, mis püüab mikroobid enne kehasse sisenemist lõksu, oleme nakkuste suhtes haavatavamad. Nii et meid nõrgestab õhk, mida hingame sisse siis, kui väljas on jahe, mitte jahe ilm ise.
Vastupidiselt levinud arvamusele ei aita C-vitamiini varumine. Nobeli preemiaga pärjatud keemik Linus Pauling populariseeris ideed võtta külmetushaiguste ennetamiseks suuri C-vitamiini annuseid. Kuid kui see proovile panna, siis see külmakaitsevahend tegelikult ei toimi . Kui te võtate iga päev vähemalt 0, 2 grammi C-vitamiini, pole teil tõenäoliselt vähem külmetusi, kuid külmetushaigused võivad olla päev või kaks lühemad. Kui sümptomid hakkavad ilmnema, ei aita ka Emergen-C tilkuvad klaasitäied klaasitäit vett. Vitamiin ei ole platseebost tõhusam, kui vähendab seda, kui kaua kannatame külmetuse sümptomite all.
