Ülekaalulistele ja rasvunud inimestele pakub kehakaalu langetamine selget kasu tervisele. Vererõhk langeb ja ka tryglecerides, rasvkolesteroolid, mis võivad verevoolu ummistada. Südamehaiguste oht on väiksem.
Kuid kuigi kaalulangus on füüsilise tervise jaoks selgepiiriline pluss, on vaimne tervis mõrkjas teema. Hiljuti ajakirjas PLoS One avaldatud uuringu tulemuste kohaselt näib kaalulangus mõnel juhul olevat isegi depressiooniga seotud.
Varem on kaalulangusele suunatud kliinilistes uuringutes leitud, et inimesed langevad kilode kaotamisel õnnelikumaks. Nagu selle uue uuringu Londoni ülikooli kolledži autorid rõhutasid, on see siiski kontrollitud ja toetav keskkond. Võib juhtuda, et inimeste tuju parandab moraalne tugi, mitte kaalukaotus ise.
Selles uues pikisuunalises uuringus analüüsisid teadlased nelja aasta jooksul kogutud andmeid ligi 2000 üle 50-aastase Ühendkuningriigi ülekaalulise ja rasvunud täiskasvanu kohta. Meeskond leidis, et need, kes kaotasid rohkem kui viis protsenti oma esialgsest kehakaalust, teatasid depressioonist.
Depressioon võib iseenesest põhjustada kehakaalu langust, nii et teadlased kontrollisid kliinilises depressioonis või muudes rasketes haigustes kannatanud isikuid. Nad kontrollisid ka neid isikuid, kes on viimase nelja aasta jooksul kannatanud äärmise kaotuse all, näiteks abikaasa surma korral. Pärast kõigi nende kontrollide rakendamist leidsid nad, et kaalu kaotanud inimesed on depressioonist pisut üle 50 protsendi tõenäolisemalt kui need, kellel seda polnud.
See ei tähenda, et kehakaalu kaotamine põhjustaks depressiooni, märgivad autorid. Võib juhtuda, et inimesed tundsid end masenduses pideva koormuse tõttu oma lemmiktoitudele vastu panemiseks või et nende meeleolu tasandub pärast kaalukaotuse eesmärgi saavutamist. Isegi kui depressiooni põhjus on ebaselge, kirjutab meeskond, et tulemused saadavad sõnumi, et "inimesed ei tohiks oodata, et kaalulangus parandab elu kõiki aspekte."
