Hästi ja piisavalt söömine on oluline iga kasvava teismelise jaoks, kuid teadlased leiavad, et paljud noored naissportlased ei saa piisavalt aktiivse keha kütmiseks toitu. Ükskõik, kas neil on söömishäire tunnuseid või mitte, on paljudel neist noortest naistest alatoitumus.
Seotud sisu
- Kui meestele makstakse ülikoolispordi mängimise eest, öeldakse IX jaotises, et naised teevad ka
Naissportlaste triaadi sündroom tuleneb sellest, et ei sööta piisavalt toitu ja see võib pöördumatult kahjustada teismeliste tüdrukute tervist. Selliste sümptomitega nagu ebaregulaarne menstruatsioon, vähene energiatarbimine ja vähene luutihedus võivad mõjutatud tüdrukud kogu ülejäänud elu kogeda sündroomist tulenevaid terviseprobleeme, teatas Patti Neighmond NPR-ile.
"Enne [25-aastast] kaotanud luu tihedust ei saa enam taastada, " räägib ortopeediline kirurg dr Elizabeth Matzkin Ashley Welchile CBS Newsile. "Kuna üle 25-aastased naised on sageli saavutanud maksimaalse luude mineraaltiheduse, on nad nüüd kelle ülesandeks on säilitada seda, mida nad on kogunud. "
Uues uuringus, mis avaldati Ameerika Ortopeediliste Kirurgide Akadeemia Teatajas, leidis Matzkin, et naissportlaste triaadi sündroom võib käivitada sellega seotud terviseprobleemide kaskaadi. Kui noor naine ei söö treenimise ajal põletatud kalorite asendamiseks piisavalt toitu, võib tema energiapuudus põhjustada ebaregulaarseid menstruaaltsükleid, mis omakorda põhjustab tema luude tiheduse langust, seades ohtu luumurrud, luumurrud ja lõpuks osteoporoos. Kuid kuigi arstid on varem jälginud ainult neid tüdrukuid, kellel on sündroomi võimalike söömishäirete sümptomeid, võib Matzkini sõnul mõjutada see noori naisi, hoolimata sellest, kui terved nad välja näevad.
"Need sportlased võivad olla ükskõik millise kuju, kuju või raskusega. See pole enam ainult see tüüpiline baleriini füüsis, mida me enam välja vaatame, " räägib Matzkin naabrimehele.
Matzkini uuring näitab, et naissportlaste triaadi sündroomi ohus võib olla veel palju noori naisi. Eelmisel aastal koostas Rahvusvahelise Olümpiakomitee moodustatud meditsiinikomisjon programmi naissportlaste triaadide sündroomi ohus olevate sportlaste väljaselgitamiseks ning ettepaneku laiendada uuringuid, et uurida, kuidas haigusseisund võib mõjutada ka noori mehi.
Sündroomi tagajärgedega võitlemiseks tuleb noori naisi õpetada, kui palju kaloreid nad peavad võtma, et asendada regulaarse treeningu ajal põletatud. Nagu ütleb Ohio osariigis Columbuses asuvas Üleriigilises lastehaiglas registreeritud dieedipidaja Jessica Buschmann naabrimehele, võivad sportlikud teismelised tüdrukud vajada päevas kuni 3500 kalorit, mitte 2400 kalorit, mida soovivad riiklikud terviseinstituudid.
Õpetades noortele naistele rohkem seda, mida nende keha vajab tugevaks ja tervislikuks püsimiseks, saavad nad mõlemad oma spordiga silma paista ja vältida ennast vigastusteta.
