Foto: Raul Lieberwirth
Seotud sisu
- See patenteeritud suitsetamisvahend peletas vähe köha
- Paki suitsetamine aastas aastas jätab igas kopsurakus 150 mutatsiooni
Kõigile teile, kes võiksid proovida suitsetamisest loobuda, toob tohutu uus uuring, mida juhivad teadlased koos Ameerika Vähiliidu, Riikliku vähiinstituudi ja teistega, julgustavaid uudiseid: Kui te lõpetate 40-aastaselt, saate vältida halvimat sellest, mis on laos.
Retrospektiivses uuringus püüdsid teadlased isoleerida suitsetamise mõju sadadele tuhandetele inimestele, kelle tervist on juba mõnda aega jälgitud üle viiekümne aasta. Nad leidsid, et kuigi eluaegne suitsetamine katkestab teie elu vähemalt 10 aastat, siis kui te lõpetate 40-aastaseks saamise ajal, hoiab see kahju peaaegu ära. Tõesti, nad leidsid, et suvaliselt suitsetamine on teie tervisele parem viis, kui mitte suitsetamisest loobumine või lihtsalt raiskamine. Kuid tagumiku 40-ga löömine tähendab, et "peaaegu kogu liigset riski saab vältida".
See ei ole aga väitejõulüliti CBC: "Teadlased hoiatasid, et suitsetamine pole ohutu enne 40. aastat ja seejärel peatumine, sest risk on endiselt suur."
The Washington Post :
Enamik oodatava eluea kasvust tuleb seetõttu, et kaks suhet südamehaigustesse ja insuldi riskid langevad kiiresti pärast suitsetamise lõppu. Mõlemad haigused tekivad, kuna tubakasuitsu kõrvalsaadused vallandavad arterites hüübimist - protsess, mis võib kiiresti tagasi pöörduda.
Kopsukahjustused paranevad samal ajal kauem. "Endiste suitsetajate sõnul kopsuvähi risk ei kao ega hingamisteede haiguste risk" - ütles Jha. "Kuid südameinfarkti või insuldi äge risk kaob üsna palju."
Leiud on kooskõlas teise eelmisel aastal avaldatud uuringuga, mida siin kirjeldas The Atlantic .
Neile, kes soovivad oma harjumust kaotada, on Scienceline'i Taylor Kubota loend näpunäidetest, mis teid abistavad.
Rohkem saidilt Smithsonian.com:
Sigaretipakkidel olevad pildid on suitsetajatele hirmsamad kui teksthoiatused
