Inimestel - nagu paljudel teistel loomadel, taimedel, seentel ja isegi bakteritel - on sisemine bioloogiline kell, mis hoiab meie keha graafikus. See aitab meil teada saada, millal süüa, millal magada ja millal ärgata. See on põhjus, miks paljud meist tunnevad end täna pisut rahulikult, vaid kaks päeva pärast suveaja kehtima hakkamist.
Vähemalt inimestel töötab kell vähemalt natuke kauem kui 24 tundi, mis tähendab, et seda tuleb iga päev päikesevalguse näpunäidete järgi lähtestada, et see sobiks Maa päeva 24 tunniga. Arktika kõrgel kohal võib see olla natukene probleem, sest seal on mitu kuud täielikku pimedust ja lõputut päevavalgust. Ilma sisevalgustuse ja selliste asjade (nt füüsilised) kellad, arvutid ja televiisorid, mis ei ütle inimesele, kui uus päev on alanud, on katsed näidanud, et inimeste sisemised igapäevased kellad muutuvad järk-järgult enam kui 25 tunni pikkuseks.
Kuid vähemalt põhjapõtrade jaoks on olemas võimalus ümber minna. Inglismaa ja Norra teadlased on ajakirjas Current Biology avastanud, et põhjapõdrad ( Rangifer tarandus ) on kaotanud oma bioloogilised kellad. Erinevalt inimestest pole põhjapõtradel igapäevast tsüklit melatoniini tasemeni, mis on oluline une-ärkveloleku tsükli jaoks. BBC uudistest:
Professor Loudon ütles, et tema arvates oli evolutsioon "tulnud välja vahenditega rakukellide väljalülitamiseks" ja selle tulemuseks oli "nende loomade igapäevase sisemise ajaarvestuse puudumine". Ta kommenteeris: "Sellised igapäevased kellad võivad olla positiivseks takistuseks keskkondades, kus suurema osa aastast puudub usaldusväärne hele-pimeda tsükkel.
See pole siiski palju abiks neile, kes tegelevad selle nädalavahetuse aja muutumisega.
