Foto: Jack
Patsiendina ei pruugi nõelaga pistmist ootava ärevusega tegelemine üldse lõbus olla. Kuid see on tegelikult positiivne käitumine. Hiirtega tehtud uuringutes tugevdas stress immuunsussüsteemi, leidis Stanfordi ülikooli teadlaste meeskond, muutes selle vaktsiinide efektiivsemaks. Ferris Jabr teatas American American'ile :
Hiirtel, kes olid enne nakatamist stressis, oli hilisemast infektsioonist kergemini üle saada kui hiirtel, kelle teadlased jätsid enne lasku rahus.
Midagi sarnast näib juhtuvat inimestega. Näiteks põlveoperatsiooniga patsientide uuringus leidsid Dhabhar ja tema meeskonnakaaslased, et operatsiooni ennetamine suurendab operatsioonile eelnenud päevadel vereringes ringlevate immuunrakkude arvu.
Kuigi üldiselt mõeldakse stressile selle negatiivsete mõjude osas, on teadlased hakanud eristama kahte erinevat tüüpi stressi. Pika aja jooksul kannatanud krooniline stress võib põhjustada kahju, samas kui äge stress, näiteks arsti külastamine või võistlussõit tähtajast kinnipidamiseks, võib meid tegelikult tugevamaks ja tervemaks muuta.
Evolutsioonilises plaanis on mõistlik asjaolu, et lühiajaline stress avaldab immuunsussüsteemi. Mõelge lõvipõgenikust põgenevale gasellile. Kui gaselli silmad ja kõrvad hoiatavad selle aju ohu eest, aktiveerivad teatavad ajupiirkonnad kohe kuulsa võitlus- või lennureaktsiooni, saates närvisüsteemi kaudu elektrilisi signaale lihastele ja paljudele teistele organitele, sealhulgas sisesekretsiooni näärmetele - keha hormoonile. tehased. Kortisooli, epinefriini, adrenaliini ja noradrenaliini tase tõuseb kiiresti; süda lööb kiiremini; ja ensüümid muudavad glükoosi ja rasvhapped rakkude energiaks. Kõik need kiired bioloogilised muutused annavad gasellile parima võimaluse pääseda.
Aju reageerib stressile ka immuunsussüsteemi ettevalmistamisega võimaliku vigastuse ettevalmistamiseks. See võib selgitada, miks inimesed ja hiired reageerivad vaktsiinidele kergemini, kui nad on stressist väljas. Nii et nutke ooteruumis kõik, mida soovite - te võite oma kehale pikas perspektiivis teene teha.
Rohkem saidilt Smithsonian.com:
Krooniline stress on kahjulik, kuid lühiajaline stress võib sellest abi olla
Lihtsalt naeratamine võib stressi tegelikult vähendada
