Minevik pole ilmselt nii roosiline, kui arvate. Teadlased leidsid, et inimesed loovad iseenesest võltsmälestusi või neid saab seda hõlpsalt mõjutada. Samuti surume maha mälestused, mis on "valusad või kahjustavad enesehinnangut", vahendab Psychology Today . Kui olete end sellest võltsmälu ribavagunist välja jätnud, ärge muretsege - uuringud pakuvad lihtsat viisi oma reaalsuse kujundamiseks. Kasutage lihtsalt Facebooki.
Seotud sisu
- Facebooki teadlaste sõnul võib Facebook aidata teil kauem elada
- Sotsiaalmeedia ei tee teile stressi
Viiendik 18–24-aastastest noortest täiskasvanutest väidab, et nad valetavad sageli oma suhete, töölt edutamise ja pühade ajal, vahendab Sarah Knapton The Telegraphile . Kuna mälu pole iseenesest nii usaldusväärne, võib valeandmete kirjutamine hõlpsalt modifitseeritud mälestusi kaasa tuua, rääkis Neuropsychoanalysis'i seltsi asutajaliige Richard Sherry The Telegraphile.
Selles on süüdi meie soov maalida oma elu põnevaks ja sotsiaalse toe vääriliseks. Sherry ütleb:
Selle sotsiaalse vastavuse tume külg on see, kui me kaotame end sügavalt või eitame seda, mida autentselt ja kaastundlikult tunneme end olevat "meie"; sel määral, et me ei tunne enam ära kogemust, oma häält, mälu ega isegi vaadet iseendale.
Kui see hakkab juhtuma, võivad süütunned ja vastumeelsused enda suhtes tekitada võõrandumise kognitiivse lõksu ja võib-olla isegi lahtiütlemise ja paranoia tunde.
See on palju raskeid asju, mida sotsiaalmeediavõrku kuhjata. Kuid siis näitavad varasemad uuringud just seda, kui palju Facebook meid mõjutab: Facebooki olekud on lihtsamini meelde jäetavad kui raamatupakkumised ja kogu (näiliselt vale) õnn, mida me seal näeme, kipub meid kurvastama omaenda partii üle. Sotsiaalne heakskiit, nagu see on eakaaslaste kaasamise kaudu sotsiaalmeedias, ainult aitab tugevdada valede mälestuste teket.
Kuid me võime õppida seda potentsiaalselt vale teavet ladusalt võtma. Üks uuring viitab sellele, et inimesed pole teabe suhtes nii enesekindlamad, kui seda esitatakse Twitterisarnases voogesituses. Ehk siis ainsad inimesed, keda meie sotsiaalmeedia valetamine tegelikult petta laseb, oleme meie ise.
