Aeglane minek ajab meid hulluks.
Mõnikord on hea asi kannatamatus (tasakaalus kannatlikkusega). Kui tulemust oodates tüdinetakse, võib see ärgitada meid tegevusi muutma, söögikoha valimiseks mõnda muud marjaplaastrit sööma või kuskil mujal jahti pidama. Nagu Chelsea Wald Nautilusele kirjutab, on tasakaal tänapäeval siiski viltu:
Ühiskonna kiire tempo on meie sisemise taimeri tasakaalust välja viinud. See loob ootusi, mida ei saa piisavalt kiiresti premeerida - või üldse mitte premeerida. Kui asjad liiguvad aeglasemalt, kui me eeldame, mängib meie sisemine taimer meile isegi trikke, sirutades ootuse välja, kutsudes viha proportsioonist viivitusega välja.
Võtke Leon James, psühholoogiaprofessor, kes töötas välja jalakäijate agressiivsussündroomi skaala, et aidata hinnata, kui intensiivne võib mõne inimese "kõnniteede raev" olla. Ta oli varem agressiivne jalutaja. Tänavalt mööda kõndides teatab Wall Street Journal, et ta "sirutaks õlad ja kõnniks otse edasi, põrutades inimeste sekka ja arvates, et see on tema õigus; tema oli see, kes kõndis korralikult." Alles pärast seda, kui ta naine suutis teda veenda, et ta eksib - ta läheb liiga kiiresti, mitte aga teised liiga aeglaselt -, muutis ta oma käitumist. (Nüüd, WSJ teatel, üritab ta inimestel ringi käia.)
Wald väidab, et selline vihane kannatamatus on meie kultuuris valdav. Aastakümnete pikkused uuringud näitavad, et nüüd eeldame, et kõik toimub kiiremini. Näiteks kõnnivad erinevates linnades ja kultuurides inimesed mitte ainult erineva kiirusega, vaid alates 1990. aastatest on kõndijad kogu maailmas kiirenenud - kuni 10 protsenti, hindab üks psühholoog. Mitte nii kaua aega tagasi olime rõõmsad veebilehtede nelja sekundilise laadimisajaga. Kuid nüüd tundub, et veebilehe laadimise kauem kui sekund ootamine on talumatu.
Üks viis aeglaselt meeletu tempo aeglustamiseks on otsida võimalusi rahulikuks jääda. Stressi all venitavad meie ajud aega. Wald kirjutab:
Aeg loksub, sest meie kogemused on nii intensiivsed. Iga hetk, mil meid ohustatakse, tundub uus ja ergas. See füsioloogiline ellujäämismehhanism võimendab meie teadlikkust ja pakatab tavalisest rohkem mälestusi lühikese ajavahega. Meie ajusid petetakse mõtlema, et rohkem aega on möödas.
Nii et see on tsükkel: ootamine, et asjad kiiresti juhtuvad, muudab meid kannatamatuks, kui asjad võtavad kauem aega, vihastame ja vihastamine muudab asjad nii, nagu võtaks igavesti. Me kõik muutume lihtsalt kiiremaks ja täis raevu.
Wald tunnistab, et mõtete muutmine võib seda tsüklit muuta ja võib-olla maailma pisut aeglustada. Selle asemel, et aeglaselt liikuva sõbra juures vihastada, keskendus ta positiivsetele asjadele - sõbra huumorimeelele ja möödunud aegadele koos. See töötas Waldi kõnnitee raevu rahustamiseks. Kuid niipea kui nad restorani jõudsid, kirjutab ta: "Ma hakkan vaikselt märatsema serveri, köögi ja tagasisõidutrammi pärast. Ma rapsin isegi oma raevu; on tunne, et see kestab igavesti."
Hinga sügavalt, Wald, sügav hingetõmme.
