Kui olete nagu enamik inimesi, siis tapaksite pikema öö magada. Kuid omakorda võib pikem uni lihtsalt tappa. Uued uuringud näitavad, et täiskasvanutel, kes magavad öösel üle kaheksa tunni, on suurem varajase surma oht.
Kui Franco Cappuccio Warwicki ülikoolist analüüsis 16 uneuuringut, mis hõlmasid enam kui miljonit inimest, leidis ta, et 30 protsenti öösel üle kaheksa tunni maganud inimestest suri varakult, teatab Ruth Alexander BBC-le. See on magajate suremuse tõus 18 protsenti, kui nad teatasid, et saavad kuus tundi öösel või vähem kotti.
Miks suurenenud surmavõimalus? Cappuccio, kes korrigeeris oma ülevaates depressiooni ja unerohtude kasutamist, arvab, et see on seotud terviseprobleemidega, mis võivad pikemat und põhjustada. Kuid Aleksander teatas, et mõni teine teadlane on täheldanud uuringus osalejatel suurenenud põletikku ja depressiooni, kes said öösel magada täiendavalt kaks tundi - tulemused võivad olla seotud “pikaajalise tegevusetusega”.
Cappuccio on ka hiljuti kirjutanud une ja löökide seose kohta. Ehkki tema meeskond tunnistab, et vaja on rohkem uuringuid, viitavad nende järeldused „insuldiriski olulisele suurenemisele pikkade magajate seas ja tagasihoidlikule tõusule lühikeste magajate hulgas“.
Järgmise uneuuringu järel, mis soovitab naistel, kes saavad lisatunni une, on kõrgemad libiidod ja parem suguelundite erutus, mida on segane uneotsija teha? "Ma arvan, et koduteema ei peaks olema see, et rohkem magada oleks parem, vaid oluline on lubada endale une, mida meie vaim ja keha vajavad, " rääkis libiido uuringu autor Sydney Morning Heraldile. See on kooskõlas suremuse uuringuga - kuna uuringus leiti, et 12 protsenti inimestest, kes saavad vähem kui kuus tundi magada, suri ka varakult, võiks vastus olla kindel seitse tundi varjatud silmaga öö.
