Tõenäoliselt olete platseeboefektist teadlik - ükskõik millise pilli võtmine võib inimesel end paremini tunda, isegi kui sellel pillil pole toimeaineid. Kuid selgub, et platseeboefekt ei toimi ainult geelkorkidega. Võimalik on saada platseebot ja isegi platseebot.
Selles uuringus pidasid teadlased osalejatele lühikese loengu sellest, kuidas rohkem ja parema une saamine parandab kognitiivset funktsiooni. Nad rääkisid neile ka, et tavalise inimese uneöö ajal on umbes 20–25 protsenti sellest REM-uni, selline, mis ajule kõige rohkem aitab. Seejärel kinnitasid teadlased katsealustele andurid ja ütlesid, et andurid mõõdavad pulssi, pulssi ja REM-i, kui katsealused magasid. (See oli vale.) Mõnele uuritavale öeldi hiljem, et nad said 16, 2 protsenti REM-i unest, samas kui teistele öeldi, et nad said REM-i une 28, 7 protsenti. (See oli ka vale.)
Seejärel andsid teadlased oma katsealustele testi nimega Paced Auditory Serial Addition Test. Test on piisavalt lihtne: see palub inimestel lisada hunnik numbreid. Eric Horowitz selgitab ajaveebi "Minu neuronite poolt eelretsenseeritud" tulemusi:
Draganich ja Erdal leidsid, et osalejad, kelle kohta öeldi, et nende magamiskvaliteet oli keskmisest madalam, toimisid PASAT-is märkimisväärselt halvemini. Samal ajal ei olnud enda teatatud unekvaliteet seotud PASAT-i toimivusega. Järelkatse, mis sisaldas täiendavaid kontrolle ja veel kolme kognitiivset testi, kinnitas suuresti esialgseid leide. Lisaks näitas COWAT-i nimelise verbaalse sujuvustesti osalejate sooritus, et mitte ainult keskmisest madalama une kvaliteediga inimestele öelmine ei too halvemat tulemust, vaid ka see, et neile öeldakse, et neil on magada keskmisest kõrgem, võib tulemuseks olla parem tulemus.
Põhimõtteliselt, kui ütlete kellelegi, et "ravi" - pill, parem uni, rohkem treenimist - hakkab tööle, siis see tõenäoliselt toimib. Ja see on ikka ja jälle tõestanud igasuguseid asju, mis hõlmavad lisaks sirgetele ravimitele. Uuringus, mis ütles hotelliperenaiste rühmale, et nende töö oli hea treening, leiti, et need töötajad hindasid tervisenäitajaid kõrgemalt kui grupp hotellimajapidajaid, kes ei arvanud, et nad tööl käivad. Inimestel, kellele öeldakse, et sportlastel on hea nägemine, on sportlikke tegevusi tehes parem nägemine. Ja lihtsalt mõeldes, et teil on parem uni, paneb teie aju paremini tööle.
Teadlased üritavad endiselt välja mõelda, kuidas inimestele tegelikult paremini magada.
