Vaadakem tõele näkku: inimesed, kes armastavad lugeda, on juba pikka aega tundnud paremust kui need, kes pigem vaataksid telekat kui kraamiks head raamatut. Nüüd, The Guardiani Alison Flood, on uus põhjus õigustada neid hilisõhtuseid liigseid lugemisi ja pikki raamatukogureise: lugemine võib aidata kauem elada.
Ajakirja Social Science and Medicine uus uuring soovitab, et raamatuid lugevatel eakatel inimestel on see, mida autorid nimetavad „ellujäämiseeliseks“ nende ees, kes seda ei tee. Teadlased kasutasid lugemise ja pikaealisuse korrelatsioonide leevendamiseks riikliku vananemise tervise- ja pensioniuuringute instituudi teavet, mis on suur avalik ressurss 50-aastaste ja vanemate täiskasvanute kohta Ameerika Ühendriikides.
Uuring sisaldab uuringut tegevuste kohta, milles liigitatakse vananevate täiskasvanute lugemisharjumused. Teadlased andsid osalejatele lugemiskoori, mis iseloomustas aja või nädala jooksul raamatute või perioodiliste perioodide lugemiseks kulunud aega. Samuti hinnati osalejate kognitiivset kaasatust, kasutades hindeid, mis arvestavad võimega kognitiivseid ülesandeid täita, näiteks loendada tagasi 20-st. Seejärel leidsid nad iga osaleja teabe riikliku surmaindeksiga, mis on keskne andmebaas surnud inimeste nimede kohta vastavalt riiklikele andmetele.
Pärast 3635 osaleja andmete kogumist ja kohandumist selliste teguritega nagu vanus, sugu, rass ja haridus, leidsid teadlased, et 27 protsenti vastanutest, kes vastasid, et nad olid uuringu jooksul eelmisel nädalal raamatut lugenud, on uuringu 12 aasta jooksul surnud., võrreldes 33 protsendiga inimestest, kes ei lugenud raamatuid. Raamatuid lugenud inimesed elasid keskmiselt 23 kuud kauem kui need, kes seda ei teinud. Näib, et ka lugemisele kulunud aeg kulus oluliseks: Inimesed, kes lugesid kuni 3, 5 tundi nädalas, surid 17 protsenti vähem ja inimesed, kes lugesid rohkem, 23 protsenti vähem tõenäolised.
Perioodiliste ja ajalehtede lugejad elasid kauem, kuid mitte nii kaua kui need, kes raamatuid eelistasid. "Me avastasime, et see mõju on tõenäoline, kuna raamatud köidavad lugeja meelt rohkem - pakuvad rohkem kognitiivset kasu ja suurendavad seetõttu eluiga, " räägib uuringu kaasautor Avni Bavishi ajalehele Flood.
Ehkki teadlased järeldavad, et raamatute lugemine võiks aidata inimestel sügavamalt haarates kauem ellu jääda, näitab uuring ainult seoseid raamatute ja pikaealisuse vahel, mitte aga kindlat tõendit selle kohta, et lugejate surm on vähem tõenäoline. Vaja on rohkem uurida selliseid asju nagu raamatužanr, e-lugerid versus paberraamatud ja kas raamatulugejad on lihtsalt vähem istujad kui need, kes üldse ei loe. Uurimus kajastub aga ka teistes uuringutes, mis käsitlevad ka muude kultuuriliste huvitegevuste kasu tervisele, näiteks filmikinode või kunstinäituste külastamine. Ja selle aasta alguses avaldatud uuring näitas seotust sotsiaalsete gruppidega nagu raamatuklubid ja pikemat elu.
Võib-olla julgustavad uudised veelgi rohkem inimesi suunduma oma kohalikku raamatukokku või raamatupoodi ja uuesti raamatuid lugema. Kuid lugejate jaoks, kes juba ei jõua ära oodata uue raamatuga hubasust või jagada oma soovitusi teiste raamatutega, on lugemiseks palju muid põhjuseid. Ükskõik, kas see pikendab elu või mitte, laiendab lugemine teabe- ja kujutlusmaailma, muutes lugemistoimingu iseenda tasuks.
