Olen nõus kihla vedama, et rahvusvaheline pannkoogipäev puhkes kohe märtsiks ja teil ei olnud sündsust lühikest virna maha tõmmata. Ja ma lähen välja jäsemega ja mõtlen valjusti, kas keegi, kes seda luges, kallistas viimati Arbori päeval puud, rääkimata istutusest.
Kuid täna, mu sõbrad, on teil võimalus asjad korda ajada. Täna on riiklik lõõgastuspäev.
Võite käia vanakoolis chillimas - teate, lüüa tagasi rohelise teega ja vaadata mõni tund C-Span'i. Või võite proovida värsket viisi oma köögiviljade saamiseks.
Võite alustada kõrge klaasi Puhkus pudelis (VIB). See on üks uutest "lõõgastusjookidest", mida peetakse joogikaubanduses järgmise suure asjana. VIB peamine koostisosa on L-teaniin, aminohape, mille uuringud on näidanud, mis põhjustab väidetavalt teie ajus lõõgastavaid alfalaineid. Muud kaubamärgid sisaldavad melatoniini, hormooni, mis säilitab teie keha ööpäevase kella, kuid võib ka uniseks muuta. Tegelikult läheb üks neist brändidest, Drank, niivõrd kaugele, et reklaamib end kui "Äärmise lõdvestuse" pakkujat - huvitavat kontseptsiooni, et mitte segi ajada, ma arvan, et koomasega.
Kuni mõni nädal tagasi oli seal väljas veel üks jahutav toode - Lazy Cakes -, mis tõmbas äärmise lõõgastumise lubadust. (Selle pakett hoiatas ka, et küpsetised võivad põhjustada sõna "kutt" liigset kasutamist.) Juuli lõpus saatis FDA ettevõttele kirja, milles kirjeldati, et väikeseid maitseelamusi peetakse "võltsitud", kuna melatoniini pole heaks kiidetud. kasutamine toidus. See on karm, kutt.
Võib-olla on parem tehnoloogiast kinni pidada. Rakendused, nagu me teame, saavad nüüd teha peaaegu kõike, va mu koer kahvliga sööma. Nii et pole üllatav, et nad pakuvad palju võimalusi teie sisemiseni. Siin on valim:
- Buddha Board (iPhone'i rakendus): See on täpselt nagu samanimeline värvikomplekt, välja arvatud juhul, kui kasutate vees maalimiseks sõrme pintsli asemel. Mõte on ikkagi elada hetkes… oma telefonis.
- Pzizz Energizer (iPhone ja Android): ärge visake nime järgi. Mõte on selles, et tunnete end energias pärast seda, kui olete viidud võimu maale, kasutades ühte selle paljudest keerukatest heliribadest.
- Pranayama Lite (iPad, iPhone, Android): sellel on Zeni teade: ärge hingake nii palju. Püsige selle peal ja võite saada kuni neli hingetõmmet minutis. Sel hetkel saate kuulda sõnu “Wall Street” ja lihtsalt muhelda. Samuti on olemas iPhone'i ja Androidi versioonid.
- SRS-i lõõgastusportaal (iPad, iPhone, Androidi rakendus): keerutage maakera ja häälestage stressi tapavaid helisid kogu maailmast. Lõppude lõpuks on see väike maailm.
- Lihtsalt olemine (iPad, iPhone, Android, Blackberry) : see on lihtne sissejuhatus meditatsiooni, mida juhib rahustav hääl ja muusika, mis on nii tagasihoidlik, et muudab “hõlpsa kuulamise” kõlama nagu techno.
Kui te ei saa täna ühegi eelnimetatuga alla käia, pildistage end hällitoolis keerlemas. Ei tea sinust, aga ma arvan, et võiksin sinna mõni kuu jääda.
Vähemalt kuulake seda.
Ja siin on boonus: hiljutises uuringus leiti, et lõdvestunud inimesed maksavad tõenäolisemalt asjade eest rohkem. (Sealhulgas lihtsalt lõõgastustooted?) Nii et muutuge pehmemaks ja elavdage majandust.
