https://frosthead.com

Rasvumine võib olla jalgpallurite tõeline tapja

3. veebruaril lähevad 47. Super Bowlis vastamisi Baltimore Ravens ja San Fransisco 49ers. Kui nad istuvad, et fänne näha, näevad väljakul selliseid mängijaid nagu Ravens's Haloti Ngata, 6'4 ”, 340 naela suurune kaitseline ots. Ravens'i vasakkaitsja Bryant McKinnie on 6'8 "ja 360 naela. 49ersil olev Leonard Davis on 6 '6" ja 355 naela. Nii fännid kui ka mängijad mõistavad mõnda ohtu, mis kaasneb kahe 350-naelise naelaga. mehed siputavad üksteist. Korduvate peavigastuste varjatud pikaajalised ohud on sellel hooajal domineerinud jalgpallipealkirjades. Kuid riskid ulatuvad kaugemale rebenenud ligamentidest ja löödud peadest. Suuremad mängijad peavad tegelema ka nende õhukese suuruse kõrvalmõjudega - sellised asjad nagu rasvumine ja ainevahetushäired, mis jäävad nende mängupäevadest kaugele.

Suurem on parem

Jalgpallurid on alati olnud suured, kuid tänapäeva mängijad on tõeliselt suured. Värske uuring leidis, et alates 1942. aastast on igal aastal mängijaid kõigil positsioonidel, alates tagasilöökidest ja lõpetades keskustega, muutunud raskemaks. See muutus oli kõige märgatavam liinimeeste jaoks - kes võitsid igal aastal keskmiselt 0, 7 naela kuni 2 naela. Kogu selle ajavahemiku vältel, mida teadlased vaatasid, on see kasvanud peaaegu saja naela võrra alates 1942. aastast. Kui nad vaatasid, mis kaal see oli - lihas või rasv -, leidsid nad, et liinimehed lisavad 0, 05–0, 3 protsenti rasva aastas - umbes 11 protsenti suurenenud keharasvaprotsent alates 1942. aastast.

Anekdotiliselt tundub see pikkadele jalgpallifännidele ilmselge. Võtke Roosevelt Brown, New Yorgi hiiglaste staarmäng aastatel 1953–1965. Oma karjääri jooksul mängis Brown üheksas Pro Bowlis ja The Sporting News nimetas teda kõigi aegade saja parema jalgpalluri hulka. Brown polnud väike mees, tulles 6: 3 ja 255 naela. Kui ta tänapäeva mängudega vastu astub, ei jää tal aga võimalust. Flozell Adams, nüüd vaba agent, kuid pikka aega Dallase ründav rünnak. Cowboys on tema vöö all viis Pro Bowlit. Ta on 6'7 "ja 340 naela. Vaid neli tolli kõrgem, kuid ligi 100 naela raskem. Selliseid näiteid on igasuguseid. Võrrelge tähekeskusi - Chuck Bednarik 1950ndatest ja Andre Gurode tänapäeval ning näete sama. Bednarik oli 6'3 "ja 233 naela - Gurode on 6'4" ja 318.

Tegelikult on mõned aktiivsed NFL-i mängijad kliiniliselt rasvunud, hoolimata sellest, et tegemist on mängu tippsportlastega. "Treeneri vaatepunktist on väga mõistlik, et teil oleks võimalikult suur inimene, " - ütleb Utahi osariigi ülikooli teadur Dale Wagner, kes vaatas ülekaalulisuse levimust NCAA jalgpallurite seas. Üks uuring, mis avaldati Ameerika Meditsiini Assotsiatsiooni Teatajas, vaatles NFL-i mängijate kehamassiindeksit. Nad järeldasid, et 97 protsenti praegustest NFL-i mängijatest olid ülekaalulised ja 56 protsenti neist olid rasvunud. Wagner ütleb, et KMI kasutamine elukutselisel sportlasel on eksitav - indeksi eesmärk pole iseloomustada inimesi, kes veedavad suurema osa ajast treenides. Kuid kui NFL on midagi sellist, nagu NCAA, on rasvunud mängijate protsent tõenäoliselt ikkagi umbes 15 protsenti.

Tõuge suure hulga jaoks

Grand Valley osariigi ülikooli teadlane Jeffrey Potteiger avaldas hiljuti uuringu, milles jälgiti jalgpallurite suurust aastatel 1942 kuni 2011. Selle põhjuseks on palju põhjuseid, miks jalgpallurid on suuremad kui vanasti, mõned neist on ilmsed: " meil on mängijaid paremini koolitatud, mängijate toitmise osas oleme paremini hakkama saanud. " 1978. aastal asutas jõutreenerite rühm riikliku tugevus- ja konditsioneerimisühenduse, et aidata kodustada ja legitimeerida tohutult kasvavat ametit. On tehtud sadu uuringuid, et mõista täpselt, milline valkude ja süsivesikute kombinatsioon annab sportlastele eelise. Koos tõenäolise ebaseadusliku steroidide kasutamisega tähendab parem treenimine ja parem toit lihtsalt suuremaid mängijaid.

Kuid see pole ainult tehnoloogiline täiustamine. Reeglite muutmine NFL-is aitas tõenäoliselt kaasa ka suurema raskema mängija stimuleerimisele. Kuni 1970. aastateni oli mängijatel seaduslik blokeerida vööst allapoole - see oli käik, mida tunti nime all „chop blocking“. Kuid 1970. aastal hääletas reeglite komitee ühehäälselt (23-0) tükeldamisplokkide keelustamise üle, nimetades käiku ebaeetiliseks, kuna see näis põhjustavat tõsiseid põlve- ja hüppeliigese vigastusi. Tulemus oli ilmselt vähem põlve- ja hüppeliigese vigastused, kuid reeglivahetus tõi kaasa tohutu tõusu tõusu. Mängijad pidid nüüd olema suured ja tugevad ning sirutama oma käsi sirgelt vööst kõrgemale sirutamiseks.

Selle reegli muutmise ja tänapäevase jõutreeningu tulek näib olevat seadnud jalgpalli kindlale rajale suuremate ja suuremate mängijate poole. Ja paljud treenerid näivad olevat selle trajektoori lukustatud. "See on nagu võidurelvastumine, " ütleb Potteiger, "kes võib seal olla kõige tugevam inimene, saab väljakul eelise." Kui ühe meeskonna keskmes on Andre Gurode, peab teine ​​meeskond reageerima, lastes tema vastu sarnase suurusega mängija. Kui teie kaitse mängib 6'7 ", 350 naela suuruse Flozell Adamsi vastu, vajavad nad kedagi, kes suudaks sammu pidada." Kuna hüppepallis läheb 6 '7 "tüüp alati võidule, " ütleb Potteiger. Wagner nõustub, öeldes, et kui ühel meeskonnal on suurem tugevam joon, on neil eelis. Ja kui treenerid võrdlevad kahte sarnast mängijat, siis valivad nad peaaegu alati suurema. "Kui nad suudavad joosta sama 40 jardist kriipsu, kui nad suudavad sama kõrgele hüpata, valivad nad suurema inimese, " ütleb Wagner.

Muidugi, see tõuge raskemate, suuremate mängijate suunas ei mõjuta ainult NFL-i. Kui professionaalsed mängijad muutuvad suuremaks, muutuvad ka kolledži ja keskkooli mängijad. Florida ülikoolil on 16 mängijat, kelle nimekirjas on üle 300 naela. Vanemas keskkoolis, kus on kuulus jalgpalliprogramm, on kümme mängijat, kelle kehakaal on üle 250 naela. Ja mida varem nad Wagneri sõnul alustavad, seda tõenäolisemalt suudavad nad tõeliselt suureks saada. "Mõelge vaid, et enamik neist inimestest on keskkooli või kõrgkooli kaudu treeninud, võib-olla on sellesse kohta jõudmiseks 10 aastat koolitanud, " ütleb Wagner.

Suurem on parem, aga ka halvem

Suuremad mängijad tähendavad jalgpalli jaoks palju asju. Esiteks tähendab suurem mass rohkem jõudu - mida suuremad on mängijad, seda ohtlikumad on nende kokkupõrked. Uuringute käigus on avastatud korduva peatrauma pikaajalised ohud ja kuigi tõenäoliselt on selliseid vigastusi olnud juba jalgpalli algusest peale, väidab Potteiger, et suuremad mängijad ei tee seda kindlasti paremaks.

Kuid raskemate mängijate mõju ületab füüsilise vigastuse, näiteks murtud luud või põrutused. Raskematel inimestel on kõrgem vererõhk, suurem risk südamehaiguste tekkeks ja ainevahetushäired nagu diabeet. Ühes uuringus vaadeldi 510 pensionil olnud NFL-i mängijat ja selgus, et ligi 60 protsendil liinimeestest oli metaboolne sündroom, samas kui mitteliinidel oli riigi keskmisele (23 protsenti) lähemal. NCAA-s oli 48, 6 protsendil liinimeestest vähemalt kolm metaboolse sündroomi riskifaktorit.

Paljusid nii suuri riske ei näidata ka mängija karjääri jooksul. Hooaja jooksul, kuigi suured, on enamik neist mängijatest sobivad - nad treenivad ja tõstavad raskusi, neid jälgivad treeningpersonal ja nad esinevad väljakul. New Orleansi pühakutega solvav rünnak Shaun Rogers kaalub 350 naela. Kuid ta suudab ka 40 jardise kriipsu joosta 5, 3 sekundiga. Potteiger ütleb, et pärast karjääri lõppu võivad paljud neist mängijatest end oma raskuse tagajärjel kurvastada. Paljudel on probleeme pensionile jäämise salenemisega ja NFL-i endiste mängijate uuring leidis, et jalgpallielanikel on kõrgema artriidi protsent kui keskmise elanikkonnaga.

Mis tõstatab küsimuse NFLi vastutusest nende suuremate mängijate ees, kui nende karjäär on lõppenud. "Juba 3-5 aastat on nad öelnud neile mängijatele, et nad võtaksid kaalus juurde, võtaksid kaalus juurde, saaksid suuremaks, saaksid suuremaks, " ütleb Potteiger, "ja nüüd on neil südame-veresoonkonna haigused ja kõrge vererõhk." NFL on eraldanud peavigastuste pikaajaliste mõjude uurimiseks 30 miljonit dollarit, kuid nad vaikivad enamasti metaboolsetest probleemidest, mida kõik suurenenud kaal võib kaasa tuua. Mängijatel on pärast karjääri kahanemisel vähe abi - ja inimestele, kes on 20 aastat suureks saanud, on nende harjumuste murdmine keeruline. "Kui NFL-i mängijaid ja kolledžimängijaid julgustatakse kogu seda kehakaalu juurde võtma, kas pole liigal mingil määral vastutust aidata sel inimesel kaalust alla võtta ja tervislikumaks muutuda pärast karjääri lõppu?" Küsib Potteiger.

Tulevane jalgpallitäht

Muidugi on piiratud, kui suured mängijad pääsevad. Keegi pole kindel, milline on füüsiline ülemine piir, kuid Potteiger arvab, et oleme lähedal. "Mingil ajahetkel võivad nad ainult nii suureks minna ja ma pean uskuma, et oleme selle ülempiiri lähedale jõudmas." Kuna mängijad lähenevad 350 naelale, on raske ette kujutada, et palju raskem meeskond suudaks sammu pidada.

Jalgpall on ka midagi enamat, kui lihtsalt väljakul suurim olemine, ütleb Potteiger. "Sa ei saa lihtsalt võtta 11 füüsilist isendit ja neid seal kaitseks välja panna ning eeldada, et neil läheb hästi." Mis on tema sõnul midagi, näib, et paljud treenerid on võistluse suuruse nimel unustanud. Kuna treenerid otsivad vastaste jaoks füüsilist mängu, jätavad nad tähelepanuta mängijad, kes võivad olla küll väiksemad, kuid targemad. "Sageli on see, et ma kuulen, et treenerid või üldjuhid räägivad mängijate füüsilistest võimetest, " ütleb Potteiger, "ja seal on ka füüsilisi võimeid, kuid ometi pole nad eriti head mängu mängima."

Jalgpalli tulevik ei pea olema hiiglaste lahing. Kui meeskond peaks võidurelvastumise katkestama ja kokku panema väiksemate, nutikamate ja kiiremate mängijate rünnaku, võiksid nad liigat visata. Põhimõtteliselt tegi seda Washington Redskins 80ndate alguses, kui Charlie Brown, Alvin Garrett ja Virgil Seay - kolm väikest laia vastuvõtjat ümber 5'9 "- aitasid Redskinsil võita Super Bowl. Need väikesed vastuvõtjad, hüüdnimega" Smurfid "- olid väiksemad, kuid kiiremad kui kaitselülid, kus nad mängisid. Tüüpi solvang, mida meeskond mängib, võib ka murda suuremat-paremat traditsiooni. Treener, kes tuli otse kolledži süsteemist, nagu Chip Kelly, kes lahkus Oregoni ülikoolist Philadelphia Eaglesi peatreeneriks saamine võiks endaga kaasa tuua kiire tempo ründestiili ja mõned suuremad mängijad võivad peagi end edestada.

Kuid Potteiger ei hoia hinge kinni, et see midagi juhtuks. "Arvan, et see jätkub nagu võidurelvastumine, " ütleb ta. "Meeskonnad otsivad jätkuvalt suurimaid ja parimaid sportlasi." See on lihtne matemaatika. 2004. aastal pensionile läinud Aaron Gibson oli 6 '6 "ja 440 naela - võib-olla kõigi aegade suurim mängija. King Dunlap, kes on praegu Kotkastega, on 6' 9" ja 330 naela (see on vaid neli tolli lühem kui Shaquille O'Neill) ja viis kilo raskem). Ja kõigest mõne nädala pärast, kui Ravens astub Super Bowli 49ersi vastu, on mõlemal meeskonnal 26 mängijat, kelle summa ületab 300 naela. Nii et praegu näib NFLi moto endiselt olevat "minge suureks või minge koju."

Rasvumine võib olla jalgpallurite tõeline tapja