Haiguste tõrje keskuste uuringu kohaselt saab keskmiselt rohkem kui üks kolmest Ameerika täiskasvanust vähem kui seitse tundi magada öö kohta. Kuid üldiselt on uneprobleemid veelgi levinumad, ütles uneapnoe ravilahenduste looja ResMed.
ResMedi andmetel on üle 60 protsendil täiskasvanutest magamisraskused kerged või mõõdukad. See hõlmab selle müügi- ja turundusdirektori Matt Nortoni sõnul inimesi, kellel on raskusi magamisega kuskil üks kuni viis ööd nädalas.
Sel kuul tutvustas ettevõte oma lahendust: ResMed S + - esimene unemonitor, mis suunab kasutajad paremasse ööund magama, ilma et neid kunagi puudutataks. Logides sisse magatud tunnid ja une tüübi (kerge, raske, rahutu), võib seade pakkuda juhendamise näpunäiteid, mis aitavad kasutajatel kauem ja mõistlikumalt magada.
Umbes kaheksa tolli pikkune öökapil seistes kasutab seade magamisaseme hingamise ja pulsi ning ruumis valitsevate tingimuste jälgimiseks pardal olevate andurite komplekti. S + keskmes on hästi häälestatud liikumisandur, mis on piisavalt tundlik, et tuvastada inimese südame löögisagedus ja hingamisharjumused läbi raske allaklapitava istme ja kuni nelja jala kaugusele. Seadmel on ka ümbritseva valguse andur ja termomeeter.
Kasutajad ühendavad S + nutitelefoniga Bluetoothi kaudu ja sünkroonivad selle ResMedi rakendusega. Pärast paaristamist kasutab süsteem ruumi detsibelli taseme jälgimiseks telefoni mikrofoni ilma heli salvestamata. Enne magamaminekut registreerivad kasutajad magamamineku aja ja selle päeva tegevused rakenduses. Näiteks registreerivad nad selle, kas nad sel päeval trennis käisid või paar kokteili tegid või mitte. Seejärel saavad kasutajad aktiveerida funktsiooni nimega Relax to Sleep, mis sünkroniseerib rahustavaid helisid - näiteks ookeanilainete krahh - hingamise kiirusega; järk-järgult vähendab S + helide sagedust, mis omakorda aeglustab hingamist.
Hommikul saadab rakendus uneandmed ResMedi pilveserverisse, mis tegeleb suure töötlemiskoormusega. Seejärel kuvab rakendus öise une ajajoone, märgib sügava või REM-i (kiire silma liikumine) uneaja ja kirjeldab, kui palju häireid kasutajatel kogu öö oli. Kõik need andmed genereerivad une skoori (0 kuni 100).
S + rakendus annab kasutajatele ülevaate unest (vasakul), näitab neile, milline peaks olema nende lähtejoon (keskel) ja pakub soovitusi paremaks edasilükkamiseks (paremal). (Viisakalt ResMed Technologies) Aja jooksul leiab S + inimese magamisharjumused ja see võib aidata isoleerida tegureid, mis võivad põhjustada rahutust. Selle teabe abil on see näpunäiteid, mis aitavad parandada une kvaliteeti ja kestust. Näiteks kui kellelgi polnud piisavalt sügavat und - aeg, mil keha taastub füüsiliselt - ja kui tal oli päeva jooksul vähe füüsilist aktiivsust, võib rakendus soovitada jalutada 90 minutit enne magamaminekut. Kui inimesel polnud piisavalt REM-i unistavat und ja ta oli paar õlut, võib rakendus soovitada enne magamaminekut mitu tundi alkoholist hoiduda. Või annab see kasutajale lihtsalt teada, et magamistoas on liiga kuum, liiga vali või liiga hele.
„Meie tehnoloogia on kliiniliselt tõestatud; oleme seda meditsiiniseadmetes juba mitu aastat kasutanud, ”räägib Norton. S + tulemused ühtivad polüsomnogrammi (PSG) testidega, mida tavaliselt kasutatakse patsiendi hingamise, pulsi ja muude tegurite jälgimiseks kliiniliste uneuuringute ajal üleöö. Tegelikult kasutavad mõned meditsiiniasutused ResMed'i andurit seda tüüpi elutähtsate ainete mitteinvasiivseks jälgimiseks ja ettevõtte hinnangul võiks seda tulevikus veelgi kohandada.
Kahjuks on vaja teha paar järeleandmist. Ehkki S + on piisavalt nutikas, et tunnetada, millal inimene voodisse heidab, otsustasid arendajad lasta kasutajatel magamisaja käsitsi sisestada; see taktika, Nortoni sõnul, välistab valepositiivsed tulemused, näiteks lemmiklooma hüppamise pärastlõunal voodile. Ka magajad peavad tegema sissemakseid. Samas ruumis asuvatel kahel S + -ühikul võib olla ristside, mis võib põhjustada ebatäpseid tulemusi, seetõttu peavad partnerid keskenduma ühele inimesele või vahetama öid.
ResMed S + on tarbijaseade, nii et see ei diagnoosi meditsiinilisi unehäireid, näiteks apnoed. Kuid peatselt ilmuv tarkvarauuendus annab kasutajatele teada, millal nad peaksid uneprobleemide korral arsti poole pöörduma. "Kui te ei näe une paranemist mitme nädala pärast, palume teil [unepäeva] aruanne alla laadida ja see arsti juurde viia, " selgitab Norton.
S + on osa hiljutisest unimonitoride pilgust - treeningu jälgimise turu loomulik areng, väidab Norton. Näiteks Withings Aura kasutab keha melatoniini tootmise taseme mõjutamiseks värvi muutvat valgust. See jälgib magamisharjumusi madratsi ja voodipesu vahelise liikumistundliku padja kaudu. Muud seadmed, näiteks bassiriba ja Jawbone UP, jälgivad elujõudu kella või käepaela kaudu. Rakendus SleepRate nõuab, et kasutaja kannaks südame löögisageduse monitori oma rindkere ümber.
Ehkki S + -s on kodusiseseid uuringuid läbi viidud umbes kaks aastat, pole ResMed avaldanud kõvasid andmeid selle kohta, kui palju une kasutajad võivad oodata saada. Seade on nüüd saadaval hinnaga 150 dollarit.
