Tass või kaks kohvi ei anna lihtsalt energiat - see võib teid pisut kiiremini mõtlema panna. See pole täpselt šokeeriv, kuid kohvijoojate jaoks peaks uus uuring, mis näitab, et kofeiin võib parandada verbaalse töötlemise kiirust, panema teie päeva kena ilusti.
Vaatamata tavapärastele tarkustele, et kofeiin on kahjulik ravim, näitavad üha suuremad uuringud, et mõõdukalt tarbides võib see pakkuda mitmesuguseid eeliseid. Viimase aasta jooksul on uuringud näidanud, et kofeiin võib aidata seenioride lihasjõudu parandada, Alzheimeri tõve tekkimist edasi lükata ja nahavähi riski vähendada.
Nüüd soovitab ajakirjas PLOS ONE täna avaldatud uuring, et 200 mg kofeiini - mis on ekvivalent paar tassi kohvi - võib aidata ajudel sõnu kiiremini ja täpsemalt tuvastada. Saksamaa Ruhri ülikoolist pärit psühholoogide Lars Kuchinke ja Vanessa Luxi poolt läbi viidud uuringus näitasid terved noored täiskasvanud, kellele anti 200 mg kofeiini tablett, sõnatuvastusülesande täitmise ajal paremat kiirust ja täpsust.
Tööülesandeks oli vaadelda tähtede jada, mis esitati korraga 150 millisekundi jooksul, ja võimalikult kiiresti otsustada, kas need moodustavad tegeliku sõna või koosnevad sõnad. Võrreldes kontrollrühmaga, kellele määrati platseebo (laktoositablett), otsustasid kofeiinitablette saanud patsiendid kiiremini ja olid suurema protsendimääraga korrektsed - vähemalt nende sõnade puhul, millel peeti positiivset emotsionaalset seost.
Miks ainult positiivsete sõnade pärast? Teadlased kavandasid eksperimendi mitte kofeiini eeliste demonstreerimiseks, vaid selleks, et ravimit kasutada selleks, et vastata olemasolevale küsimusele aju aluseks oleva arhitektuuri kohta. See on ammu müstifitseerinud kognitiivseid teadlasi, miks seda tüüpi tekstitöötlusülesannete täitmisel näitavad inimesed järjekindlalt positiivse emotsionaalse valentsiga sõnadele (nt “armastus” või “õnnelik”) kiiremat reageerimise aega kui negatiivse varjundiga sõnadele (nagu “ igav ”või“ vihane ”).
Kuckinke ja Lux, tunnistades, et kofeiin stimuleerib neurotransmitter dopamiini vabanemist, otsustasid kasutada ravimit hüpoteesi kontrollimiseks, et näha, kas uuringu osalised suurendavad veelgi nende kiirust ja positiivsussõnade täpsust. Kofeiin muutis neid positiivsete sõnade, kuid mitte negatiivsete või neutraalsete sõnade ülesande täitmisel veelgi paremaks, mis viis teadlaste järeldusele, et dopamiini süsteem on seotud, vähemalt osa nähtuse seletusest.
Lisaks sellele panid teadlased tulemuse eest vastutava ajupiirkonna nulli. Kui nad näitasid uuringus osalejatele tähti, tegid nad seda otse oma vasaku või parema silma ees, vilgutades neid nii kiiresti, et ainult konkreetsele silmale otse ühendatud aju poolel oleks aega neid töödelda. Kuna aju on ristjuhtmega - nii et vaatevälja parem pool on kõige vahetumalt seotud vasaku poolkeraga - ja kiirendatud töötlemisefekt oli ainult tähtede puhul, mida näidati osalejate paremate silmade ees, näib see olevat juurdunud keeles domineerivas vasakpoolses poolkeras.
Teadlastel on selle mõju kohta veel palju küsimusi ja see paar märgib vajadust täiendavate uuringute järele, et mõista, kuidas see on seotud dopamiini süsteemiga, mida sageli seostatakse aju hüvituskeskustega.
Praktilisemal tasemel? Kui mõtlemisprotsessid tunduvad pisut aeglased, võiksite kaaluda nende praeguste leidude kasutamist tassi kohvi joomisega.
