https://frosthead.com

Kas jälgite, kuna olete masenduses?

Kas tundsite end halvasti, kui teie viie hooaja maratoni kordusmäng Breaking Bad lõppes? Sellel oli võib-olla midagi pistmist etenduse kainestava sisuga. Liigne jälgimine on tõusuteel, kuid uued uuringud leidsid korrelatsiooni selle käitumise ja depressiooni vahel ning terve hulga füüsilisi ja suhteprobleeme.

Austraalias Texase ülikooli teadlaste rühm küsis 316 18–29-aastase uuringu käigus uuritavatelt nii televiisoriharjumuste kui ka emotsioonide kohta. Ja kui teadlased vastuseid analüüsisid, leidsid nad hulgaliselt üllatavaid seoseid liigsuse jälgimise ja halbade tunnete vahel.

Uuringus osalejatest, kes olid depressiivsed ja üksildased televiisorit jälginud ning nad kasutasid oma teleriümbriseid negatiivsete emotsioonide lahendamiseks. Teadlased uurisid ka võimet „isereguleeruda“ - oma tegevust juhtida. Ja nad leidsid, et võitlus eneseregulatsiooniga hõlmas ka liigset valvsat käitumist: inimesed, kellel on sellega raskusi, valivad teleri teiste oluliste ülesannete asemel.

Uuringut juhtinud Yoon Hi Sung märgib, et inimestena, kes vaeva näevad, on sarnane käitumine, mis on seotud muude sõltuvustega. Väljaandes hoiatab ta, et on aeg muuta viisi jälgimist:

Ehkki mõned inimesed väidavad, et liigsuse jälgimine on kahjutu sõltuvus, näitavad meie uuringu järeldused, et liigset jälgimist ei tohiks enam nii vaadata. Füüsiline väsimus ja probleemid, näiteks rasvumine ja muud terviseprobleemid, on seotud liigsest jälgimisest ... Kui liigne jälgimine muutub ohjeldamatuks, võivad vaatajad hakata oma tööd ja suhteid teistega unarusse jätma.

Mis kujutab endast liigsust? Eelmisel aastal värbas Netflix nähtuse määratlemiseks Harris Interactive'i ja kultuuriantropoloogi abi. Nad määratlesid liigsuse kui vaid kahte vaatlust ühe istungi ajal ja järeldasid, et 73 protsendil telesaadetest on positiivne seos liigse vaatamisega.

Kuid Atlandi ookeani Nolan Feeney palub erineda: pärast kolleegide küsitlemist ja varasemate katsete määratlemist, mis kujutab endast televiisori liigsust, otsustas ta määratleda, et tegemist on nelja või enama episoodiga ühel istungil, “sageli teiste arvelt. tajutakse kohustusi viisil, mis võib põhjustada süüd. ”

Kas jälgite, kuna olete masenduses?