https://frosthead.com

Miks võib teie õnnelik aluspesu ja mängueelne rutiin tegelikult töötada

Õnnelik aluspesu? Pilt: TLVshac

Bici pliiatsite tehtud uue uuringu kohaselt kannab Suurbritannias iga kolmas õpilast õnnelikku aluspesu. Ja kuigi võite nende harjumuste üle naerda, on põhjus, et need rituaalid võivad tegelikult toimida.

Scientific American'is selgitavad teadlased Francesca Gino ja Michael Norton mõnda nende uurimistööd rituaalide ja käitumise kohta:

Pärast kaotuste kogemist - alates lähedastest kuni loteriideni - tehtud rituaalid leevendavad leina ning enne kõrgsurveülesandeid teostatud rituaalid - näiteks avalikul laulmisel - vähendavad tegelikult ärevust ja suurendavad inimeste enesekindlust. Veelgi enam, rituaalidest näib olevat kasu isegi inimestele, kes väidavad, et ei usu, et rituaalid toimivad. Kui antropoloogid on dokumenteerinud rituaalid kultuuride lõikes, on see varasem uurimistöö olnud peamiselt vaatluslik. Hiljuti näitasid mitmed psühholoogide uurimised intrigeerivaid uusi tulemusi, mis näitavad, et rituaalidel võib olla põhjuslik mõju inimeste mõtetele, tunnetele ja käitumisele.

Ja selle toetuseks on olemas uuringud. Kui annate kellelegi „õnneliku golfipalli”, siis golfivad nad paremini. Kui ütlete kellelegi, et “ristate tema jaoks sõrmed”, saavad nad ülesande paremini hakkama. Kui aitate tennist vaimselt treenida, mängivad nad paremini. Inimesed, kes kasutavad rituaale suitsetamise lõpetamiseks või halva õnne ärahoidmiseks, usuvad tõesti, et nad töötavad. Ja lihtsalt uskumisest võib piisata, et vähemalt surve alla võtta ja panna inimesed lõdvestama ning natukenegi rohkem õnnestuma.

Seal on isegi argument, et rituaalid on see, mis meid omavahel seob, mis teeb meist inimese ja mis hoiab kultuuri ja ühiskonda puutumatuna. Loodusaruanded :

Rituaalid on inimlik universaal - „liim, mis hoiab sotsiaalseid rühmi koos”, selgitab Harvey Whitehouse, kes juhib antropoloogide, psühholoogide, ajaloolaste, majandusteadlaste ja arheoloogide meeskonda Suurbritannia, USA ja Kanada 12 ülikoolist. Rituaalid võivad varieeruda tohutult, alates palvete retsiteerimisest kirikus ja lõpetades USA kolledžite vennaskonna lubaduste mõnikord vägivaldsete ja alandavate initsiatsioonidega kuni noormehe peenise veristamiseni bambusrohtude ja sea lõikehammastega puhtusrituaalides Uus-Guinea Ilahita Arapeshi seas. . Kuid Whitehouse usub, et mitmekesisuse rituaalid hõlmavad alati kogukonna loomist - mis muudab need vaieldamatult keskseks tsivilisatsiooni alguse mõistmisel.

Whitehouse proovib kataloogida maailma rituaale. Siin räägib ta Looduse Podcastis projektist:

Teadlased üritavad endiselt mõista, milliste rituaalide külge me kinni peame, miks ja mida nad võivad meile teha. Kuid nüüd olge uhked oma õnneliku aluspesu üle.

Rohkem saidilt Smithsonian.com:

Toidurituaalid hindu pulmades
Arenev rituaal

Miks võib teie õnnelik aluspesu ja mängueelne rutiin tegelikult töötada